فواید مصرف قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین چیست؟
قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین یک محصول ایرانی است و از گیاهانی همچون زیره ، چای سبز و شوید تشکیل شده است و این قرص علاوه بر خاصیت لاغری ، تاثیر بسیار مثبتی در سلامت سیستم گوارشی و قلب و عروق دارد. قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین حاوی مقادیر زیادی ویتامین ، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مختلف است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با فواید و عوارض قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین در ادامه مقاله با ما در نشریه جهان شیمی فیزیک همراه باشید.
فواید مصرف قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
- کاهش وزن
- بهبود سیستم گوارش و درمان سوء هاضمه
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- درمان نفخ و ورم معده
- درمان یبوست
- دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی
- کاهش چربی خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
- افزایش سطح انرژی بدن
ترکیبات قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
این قرص لاغری دارای ترکیبات کاملا گیاهی است به عنوان مثال خواص چای سبز موجود در فرمولاسیون این قرص به عنوان یک مکمل کاهش وزن بسیار شناخته شده می باشد ، به همین دلیل در ساخت داروها و یا ترکیبات کاهش وزن به مراتب از این گیاه استفاده شده است. علاوه بر عصاره چای سبز به عنوان مهمترین ترکیب این قرص لاغری ، از عصاره گیاهانی همچون شوید و زیره نیز به عنوان بهبود دهنده سیستم گوارش ، پاکسازی کننده کبد و افزایش دهنده متابولیسم بدن استفاده شده است. خواص بیشتر هر کدام از ترکیبات این قرص لاغری در زیر به طور مفصل تر برای شما عزیزان شرح داده شده است.
خواص عصاره چای سبز
چای سبز همانند چای های مورد استفاده دیگر فرآیند خشک شدن و اکسیداسیون را طی نمی کنند. به همین دلیل دارای خواص و طعم متفاوت تری نسبت به چای معمولی می باشد. چای سبز، اصالتا مربوط به کشور چین است اما تولید و مصرف آن در سراسر جهان گسترش یافته است و یکی از پرکاربرد ترین گیاهان دارویی در طب سنتی می باشد . برخی از خواص بسیار زیاد این چای عبارتند از:
- کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن
- جلوگیری از افتادگی پوست و چروک های پوستی
- جلوگیری از ابتلا به سرطان
- غنی از آنتی اکسیدان های مختلف
- از بین بردن باکتری های غیر مفید در بدن
- ضد پیری
- کاهش میزان کلسترول بد خون
- کمک به سلامت دندان ها
- افزایش سلامت استخوان ها
- بهبود عملکرد سلول های مغز
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی
- رشد مو
- سرشار از ویتامین E و C
- کاهش فشار خون
- کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت
چای سبز چگونه باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟
چای سبز منبع بسیار غنی از آنتی اکسیدان های مختلف است که باعث بهبود عملکرد متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود. به طور کلی می توان چگونگی کاهش وزن با کمک این چای را به صورت زیر دسته بندی کرد.
افزایش سطح انرژی در بدن
چای سبز دارای مقدار زیادی کافئین است که پس از ورود به بدن بر روی عملکرد هورمون آدنوزین اثر می گذارد. آدنوزین یک ترکیب شیمیایی تولید شده در بدن است که به مغز پیام خسته شدن و خواب آلودگی را می دهد. شما در طول روز، زمانی که مشغول فعالیت های روزمره خود هستید به طور مرتب آدنوزین در بدن خود تولید می کنید. کافئین دارای ساختاری شبیه هورمون آدنوزین است که به طور رقابتی از اتصال آدنوزین به گیرنده های عصبی جلوگیری می کند. در نتیجه از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در بدن جلوگیری می کنند. افزایش انرژی در بدن باعث افزایش متابولیسم بدن و بهبود عملکردهای فیزیکی مانند ورزش کردن خواهد شد.
یکی دیگر از ترکیبات موجود در عصاره چای سبز ، تئوبرومین ها است. این ترکیبات نیز ساختاری شبیه کافئین دارند و باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شوند.
تجزیه بافت های چربی و چربی سوزی در بدن
اپی نفرین یک هورمون تاثیر گذار در چربی سوزی در بدن است که کافئین موجود در چای سبز باعث افزایش سطح اپی نفرین در خون می شود. این هورمون از طریق خون به بافت های چربی منتقل می شود و به آن ها دستور تجزیه و چربی سوزی می دهد تا انرژی آن ها در بدن آزاد شود. هم چنین وجود ترکیبات کاتچین در چای سبز باعث تحریک تولید هورمون آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون یک هورمون پپتیدی است که از بافت های چربی ترشح می شود و بر روی متابولیسم چربی و جذب گلوکز اثر می گذارد.
کاهش جذب چربی و کربوهیدرات در بدن
کاتچین موجود در عصاره چای سبز از ترشح آنزیم لیپاز که آنزیم مهمی برای هضم و جذب چربی ها در بدن است جلوگیری می کند. زمانی که بدن نتواند ماده ای را هضم کند، آن را دفع می کند ، در نتیجه با جلوگیری از ترشح آنزیم لیپاز بدن نمی تواند چربی ها را هضم کند و ناچار است آن ها را دفع کند.
هم چنین اسید کلروژنیک موجود در عصاره چای سبز باعث می شود که کربوهیدرات در سیستم گوارشی کمتر جذب شده و بیشتر آن ها دفع می شود. این فرآیند علاوه بر کاهش جذب کالری در بدن، باعث کاهش قند خون نیز می شود و به بدن پیام می دهد که چربی های ذخیره شده را برای تولید انرژی بسوزاند .
سایر مکانیسم های موثر در لاغری با قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
- کاهش اشتها
- کاهش قند خون
- کاهش سطح کلسترول و تری گلسیرید
- پاکسازی کبد
- افزایش سطح انرژی بدن
خواص عصاره زیره سبز موجود در قرص لاغری گرین تیدین
عصاره زیره سبز طبیعتی گرم و خشک دارد و این دانه ها غنی از کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فیبر، آنتی اکسیدان های مختلف و ویتامین A می باشد . عصاره دانه های این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و هضم غذا را بهبود می بخشد . سیستم گوارشی سالم و متابولیسم با سرعت بالا، دو پارامتری هستند که موجب کاهش وزن و لاغری می شوند.
تیموکینون موجود در زیره سبز یک نوع آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی می باشد که در کاهش وزن بدن نقش اساسی دارد. این ماده شیمیایی با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و بدن را از سموم پاکسازی می کند و با بهبود پاسخ سلول های بدن به گلوکز و انسولین ، قند خون را در سطح پایین نگه می دارد.
فواید مصرف عصاره زیره سبز :
- کنترل دیابت
- کاهش وزن و لاغری
- پاکسازی سموم بدن
- بهبود عملکرد کبد
- محافظت از سلامت پوست
- بهبود عملکرد سیستم گوارشی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از ابتلا به سرطان
- درمان یبوست
- بهبود استرس و افسردگی
- دارای خواص ضد میکروبی
- تقویت حافظه
- درمان اختلالات تنفسی
خواص شوید موجود در قرص لاغری گرین تیدین
یکی از مهم ترین گیاهانی که برای کنترل چربی و قند خون به کار می رود ، عصاره گیاه شوید می باشد . تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم این گیاه باعث کاهش کلسترول و چربی در بدن می شود. همچنین عصاره این گیاه دارای کالری کم و فیبر بسیار بالایی می باشد که می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
سایر خواص مصرف عصاره گیاه شوید :
- بهبود حرکت روده
- درمان یبوست
- غنی از مواد مغذی
- جلوگیری از اسهال
- جلوگیری از ایجاد گاز معده و نفخ
- بهبود عملکرد سیستم گوارشی
- درمان بی خوابی
- مدیریت سطح قند خون
- درمان اختلالات تنفسی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش کلسترول خون
- رفع کم خونی
- بهبود مشکلات پریودی
- خواص ضد میکروبی و ضد التهابی
- درمان افسردگی
روش مصرف قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
بهترین روش مصرف این قرص لاغری ، روزی ۳ مرتبه ، هر بار ۱ تا ۲ قرص همراه با غذا می باشد. بهتر است ابتدا با دوز کمتر شروع کنید و در صورت نیاز و نبود مشکل خاصی، به حداکثر مقدار مجاز افزایش دهید.
عوارض جانبی مصرف قرص لاغری عصاره چای سبز
با توجه به گیاهی بودن این قرص لاغری اگر به صورت استاندارد استفاده شود ،عوارض جانبی برای شما نخواهد داشت. اما در صورت مصرف بیش از حد ممکن است عوارض زیر برای شما بوجود آید:
- تحریک پذیری عصبی
- بی قراری
- بی خوابی
- سر درد
- سرگیجه
- تپش قلب
موارد احتیاط و منع مصرف قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
- افراد دارای معده حساس
- افراد مبتلا به بیماری پرکاری تیرویید
- افراد مبتلا به بیماری های قلبی و کلیوی
- افراد دارای ناراحتی های روانی مانند اضطراب
- افراد حساس به کافئین نباید از این قرص استفاده کنند
- این قرص لاغری ممکن است باعث کاهش هورمون هایی مانند تستوسترون، استادیول و انسولین در خون شود .
در صورت داشتن حساسیت به مصرف چای سبز و بروز بی خوابی در شما ، از مصرف این قرص لاغری در شب خودداری کنید. به دلیل وجود ترکیب شیمیایی تانن در این قرص لاغری، این قرص را باید با فاصله دو ساعت از ترکیبات آهن دار مصرف کنید. مصرف این قرص برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
