از خواص و عوارض نوشابه انرژی زا هپی لایف چه می دانید؟

نوشابه انرژی زا هپی لایف ( Happy Life energy drink ) یک نوشیدنی انرژی زا ساخت ایران می باشد. این نوشابه انرژی زا در مجتمع کشت و صنعت پارس کاشت ، تحت لیسانس آلمان فرموله شده است. نوشابه انرژی زا هپی لایف با داشتن ترکیبات متفاوت باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز شما می شود. ممکن است با تبلیغات متعدد تلویزیونی و آنلاین روبرو شده باشید که نشان می دهد یک نوشیدنی انرژی زا تنها چیزی است که شما برای روز خود نیاز دارید. این نوشیدنی ها به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی شروع کنید. در مورد استفاده از این نوشیدنی های انرژی زا  سوالاتی زیادی وجود دارد.

آیا نوشیدنی انرژی زا هپی لایف برای سلامتی مفید هستند؟ آیا این نوشیدنی ها بی خطر هستند؟ چند بار باید از نوشیدنی انرژی زا هپی لایف مصرف کنید؟ مقدار زیاد این نوشیدنی ها چقدر است؟ بنابراین اگر سوالات زیادی در مورد نوشابه  انرژی زا هپی لایف و تأثیرات آن بر سلامتی دارید ، این مقاله از نشریه جهان شیمی فیزیک را تا انتها مطالعه کنید.

نوشیدنی های انرژی زا چیست؟

همانطور که از نامش پیداست ، هدف اصلی نوشیدنی های انرژی زا انرژی بخشیدن به شما است. ترکیب اصلی اکثر نوشیدنی های انرژی زا کافئین است . نوشیدنی های انرژی زا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کنند و انرژی لازم را برای شادابی و احیای حواس و ادامه راه به شما می دهند. به غیر از کافئین ، سایر ترکیباتی که معمولاً در نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند شامل جینسینگ ، ویتامین B ، شکر ، تائورین ، عصاره چای سبز ، گوارانا ، عصاره قهوه سبز ، جینکو بیلوبا و کارنیتین است . نوشیدنی های انرژی زا در حال حاضر به طور گسترده ای در همه نقاط جهان یافت می شوند. با این حال ، این نوشیدنی ها ممکن است تأثیرات منفی بر سلامتی داشته باشند ، به ویژه اگر به طور منظم به دلیل محتوای بالای کافئین و قند مصرف شوند.

مضرات و عوارض جانبی نوشابه انرژی زا هپی لایف

نوشیدنی انرژی زا هپی لایف به عنوان تقویت کننده فوری انرژی تخلیه شده مورد استفاده قرار می گیرد. مردم یا از نوشیدنی های انرژی زا برای افزایش انرژی استفاده می کنند و یا با مصرف زیاد آن همراه با الکل ، انرژی خود را افزایش می دهند. با این حال ، این ایده خوبی نیست ، زیرا تحقیقات ثابت کرده است که ترکیب نوشیدنی های انرژی زا با الکل اثرات بسیاری مضری برای سلامتی خواهد داشت .

علاوه بر این ، کافئین که عنصر اصلی نوشیدنی های انرژی زا است می تواند ذهن را هوشیار و فعال نگه دارد. اما اگر بیش از حد مصرف شود ، می تواند مواد شیمیایی موجود در مغز را دچار اختلال کند و ممکن است منجر به عوارض جدی و طولانی مدت در سیستم عصبی مانند تحریک پذیری ، گیجی ، سردرد و توهم شود. بنابراین ، توصیه می شود برای سلامت کلی کافئین و نوشیدنی های غنی از این ماده را بیش از حد مصرف نکنید. هنوز اثرات طولانی مدت نوشیدنی های انرژی زا ناشناخته است.

خطرات احتمالی مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا عبارتند از:

مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری های جدی شود ، که شامل تهوع و استفراغ ، تپش قلب و افزایش فشار خون می باشد . همچنین اثرات مصرف بیش از حد کافئین در بدن شامل اختلال در سیستم قلبی عروقی و عصبی نیز می شود.

نوشابه های انرژی زا دارای قند بالایی هستند. علاوه بر این ، به دلیل سرد بودن نوشیدنی های انرژی زا ، مصرف آنها سریع تر از یک فنجان قهوه می باشد. این باعث می شود که کافئین و قند به سرعت جذب جریان خون شده و به قلب برسند. جریان خون مقدار بیشتری قند را جذب می کند و باعث آسیب احتمالی به عروق خونی و قلب می شود.

در زنان باردار ، کافئین ممکن است باعث ناتوانی مادرزادی نشود اما می تواند خطر عوارض سلامتی و سقط جنین را افزایش دهد. علاوه بر این ، همچنین مشخص شده است که این ترکیب بر رشد و نمو کلی جنین تأثیر منفی می گذارد و منجر به تولد نوزاد کم وزن می شود. در زنان در سن باروری و تلاش برای باردار شدن ، می تواند شانس بارداری را به تاخیر بیاندازد.

کافئین زیاد در نوشابه های انرژی زا می تواند منجر به شرایط مناسب برای تخریب دندان ها شود. محصولات انرژی زا دارای اسید زیادی هستند که می تواند روی مینای دندان تأثیر بگذارد و آن را حل کرده و از بین ببرد  در نتیجه خطر ایجاد حفره ، خوردگی مینای دندان و آسیب دندان ها را افزایش می دهد.

فواید و مزایای نوشابه انرژی زا هپی لایف

نوشابه انرژی زا هپی لایف دارای ترکیبات زیادی از جمله کافئین ، قند ، اسید سیتریک ، تری سدیم سیترات ، تائورین ،عصاره جینسینگ ، شربت قند اینورت ،عصاره گیاه گوارانا و ویتامین های گروه B می باشد که در صورت استفاده محدود از این نوشیدنی انرژی زا می تواند برای بهبود عملکرد مفید باشد. برخی از فواید این ترکیبات عبارتند از :

جینسینگ: گیاهی است که می تواند سلامت روحی و جسمی بدن را تحریک کند و نقش مهمی در از بین بردن خستگی دارد.

ویتامین B: با تبدیل غذای مصرفی به سوخت به عملکرد صحیح و روان بدن کمک می کند و در نتیجه به بدن کمک می کند تا فرآیندهای متابولیک و مکانیسم های مختلف بدن را تنظیم کند.

شکر: می تواند باعث افزایش انرژی فوری بدن شود و استقامت جسمی و روحی شما را بالا ببرد.

تائورین : یک نوع آمینو اسید غیر ضروری برای بدن می باشد که می تواند باعث کاهش خستگی در فرد شود.

عصاره گیاه گوارانا : این عصاره گیاهی دارای مقداری کافئین می باشد که بهبود عملکرد مغز کمک می کند .

آیا نوشابه انرژی زا هپی لایف برای کودکان و نوجوانان بی خطر است؟

سازمان بهداشت توصیه می کند که کودکان و نوجوانان از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنند . بهترین راه برای افزایش انرژی کودکان و نوجوانان ، رژیم متعادل است. خواب کافی نیز می تواند به حفظ سطح انرژی به آنها بسیار کمک کند. یکی از دلایلی که کودکان و نوجوانان نباید از این نوشیدنی های انرژی زا استفاده کنند ، وجود کافئین به عنوان ترکیب اصلی این نوشیدنی ها می باشد. این نوشیدنی های انرژی زا می تواند مشکلاتی را در کودکان و نوجوانان ایجاد کند ، از جمله:

• فشار خون بالا
• مشکلات در خواب
• افسردگی
• عصبی بودن

نوشیدنی های انرژی زا ممکن است مشکلات موجود را در کودکان و نوجوانان بدتر کند. به عنوان مثال ، نوشیدنی های انرژی زا می توانند :

• فشار خون بالا و ضربان قلب غیرطبیعی را در افرادی که مشکلات قلبی دارند ، بدتر کنند.
• می تواند قند خون را در مبتلایان به دیابت افزایش دهد.

آیا نوشابه انرژی زا هپی لایف برای بزرگسالان بی خطر است؟

مصرف مقادیر متوسط ​​کافئین برای بزرگسالان بی خطر تلقی می شود. مصرف روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای سلامتی بی خطر است. کافئین باعث افزایش انرژی در بزرگسالان می شود و با خستگی مبارزه می کند. اما کافئین زیاد می تواند باعث بروز مشکلات عصبی  ، احساس بدخلقی ، ناراحتی معده ، اسهال و سردرد در فرد شود.

ثابت شده است که کافئین استقامت و عملکرد را در ورزش های با شدت بالا بهبود می بخشد. اما تحقیقات همچنین نشان می دهد که این پیشرفت بیشتر در ورزشکاران آموزش دیده مشاهده می شود و ممکن است در افرادی که ورزش های معمولی انجام می دهند دیده نشود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف دوزهای کم تا متوسط ​​کافئین همان اثرات را بهتر از دوزهای بالاتر ایجاد می کند.

همچنین مصرف نوشیدنی های انرژی زا همراه با الکل ، ممکن است بسیار خطرناک باشد. کافئین موجود در این نوشیدنی ها می تواند تاثیرات الکل را دیرتر نشان دهد و افراد ممکن است احساس کنند ، به اندازه واقعی مست نشدند و به مصرف بیشتر ادامه دهند . ترکیب کافئین با الکل ممکن است باعث شود شما بیشتر بنوشید ، زیرا کافئین ممکن است شما را هوشیارتر نگه دارد. همچنین اگر باردار هستید ، بهتر است میزان مصرف کافئین خود را زیر ۲۰۰ میلی گرم در روز نگه دارید ، زیرا کافئین بیشتر ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.  کافئین می تواند در خواب مادر و جنین اختلال ایجاد کند.

قیمت خرید و فروش نوشابه انرژی زا هپی لایف

نوشابه انرژی زا هپی لایف را می توانید به صورت تک و عمده از فروشگاه های محلی و اینترنتی خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید. سعی کنید گزینه های سالم تر را با این نوشیدنی جایگزین کنید تا از خطرات احتمالی آن در امان بمانید.

انرژی زا لایف ساخت کجاست

نوشابه انرژی زای هپی لایف ساخت شرکت مجتمع کشت و صنعت پارس است. این نوشیدنی تحت لیسانس آلمان ساخته می شود و از کیفیت خوبی برخوردار است. نوشابه های انرژی زا توسط شرکت های مختلف در سراسر دنیا تولید شده و به بازار عرضه می شوند. استفاده از آنها به خصوص بین جوانان بسیار رایج است و ورزشکاران نیز از مزایای آنها برای افزایش انرژی و سرحال شدن در حین، قبل و بعد از استفاده می کنند. برای خرید این نوشیدنی ها بهترین کار این است که آنها را از برندهای معتبر تهیه کنید و مواد تشکیل دهنده آنها را نیز مورد بررسی قرار دهید. در سنین بالا و خصوصا از غروب آفتاب به بعد بهتر است از این نوشیدنی ها استفاده نکنید زیرا باعث بی خوبی خواهند شد.

این نوشیدنی ها در سراسر دنیا استفاده می شوند و حاوی ترکیباتی هستند که می تواند به بدن انرژی بدهد. اگر روزانه کارهای سخت و طاقت فرسا انجام می دهید، می توانید از مزایای آنها برای کاهش خستگی استفاده کنید. اما برای افراد عادی باعث اضافه وزن و چاقی خواهد شد بنابراین بهتر از آنها در حد متعادل استفاده کنید تا دچار عوارض ناخواسته مانند افزایش وزن نشوید. نوشابه انرژی زای هپی لایف را به راحتی می توانید از تمام فروشگاه ها به صورت حضوری یا اینترنتی خریداری نمایید.

سخن آخر

با توجه به این واقعیت که نوشیدنی های انرژی زا تأثیرات منفی بر بدن دارند ، مهم است که قبل از استفاده از این نوشیدنی ها جوانب مثبت و منفی آن را بسنجید. همچنین ، به یاد داشته باشید که اعتدال کلید اصلی در استفاده از این نوشیدنی ها می باشد. بنابراین مصرف روزانه این نوشیدنی های انرژی زا را به یک عادت تبدیل نکنید. توجه به این نکته ضروری است که بهترین و سالم ترین راه برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد کلی در طول روز ، رژیم غذایی مناسب و شیوه زندگی سالم است.

با سبک زندگی مناسب ، از بدن خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید. فراموش نکنید که قبل از انتخاب بهترین نوشیدنی انرژی زا ، مواد تشکیل دهنده و نسبت آنها را بررسی کنید. در صورت تردید با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنید تا بهترین مشاوره ممکن را در مورد سلامتی خود داشته باشید.