روغن لیمو چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد؟

روغن لیمو را از محبوب ترین و پرمصرف ترین روغن های ضروری می دانند . این روغن خواص بی نظیرش را از غلظت بالای آنتی اکسیدان های لیمو می گیرد . روغن لیمو یک ماده کاملأ طبیعی با رایحه تازه و انرژی زا است .  خواص روغن لیمو کلید درمان بسیاری از امراض است. تقاضای خرید روغن لیمو با توجه به فوائد بی نظیرش هر روز در حال افزایش است .همراه با نشریه علمی شیمی فیزیک باشید تا با تمامی خواص و فوائد روغن لیمو ترش برای بدن و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید .

گیاه شناسی لیمو :

لیمو ترش از گیاهان گلدار و از خانواده مرکبات است که به اختصار به آن لیمو گفته می شود. در حقیقت لیمو ترش درختچه ای است که ارتفاع آن به ۴ متر می رسد. شاخه های بلندی دارد و صاحب برگ های پهن و بیضوی و سبز رنگ است. این درختچه گل های بسیار معطر دارد که این گل ها از درون سفید و از بیرون ارغوانی هستند . این درخت به صورت مداوم گل آوری دارد . لیمو ترش تنها درختی است که همیشه گل ، میوه و برگ دارد . میوه این درخت بیضوی شکل است و قطری برابر با ۳-۶ سانتی متر دارد.لیمو ترش گونه های مختلفی دارد از جمله لیمو ترش کافیر ، بیابانی ، ایرانی می باشد.

مشخصات :

خاستگاه  لیمو ترش :

خاستگاه لیمو در هند بوده است و هم اکنون هم بزرگ‌ترین تولیدکننده لیموترش در جهان است. پس از هند ، کشور های مکزیک ، آرژانتین ، برزیل ، اسپانیا در صدر تولید کننده های لیمو در جهان هستند. لیمو ترش در حدور ۱۲۰۰ تا ۱۳۰۰ سال قبل توسط اعراب وارد ایران شد.

 روغن لیمو ترش چیست و از چه ترکیباتی تشکیل شده است ؟

روغن لیمو ترش از طریق فرایند پرس سرد پوست لیمو حاصل می شود. پرس سرد یکی از روش های مؤثر برای روغن کشی است . در این روش از مواد شیمیایی استفاده نمی شود و با اعمال فشار در دمای پایین انجام می شود. پوست لیمو حاوی فیبرهای محلول در چربی است و دارای بیشترین میزان مواد مغذی است. از ترکیبات طبیعی این روغن می توان به آنتی اکسیدان ، استرول ها ، استرها ، الکل ‌ها ، آلدهیدها ، سزکویی‌ ترپن ها و ترپن ها اشاره کرد. این روغن سبک بوده و به رنگ زرد کم رنگ بوده است . طبع روغن لیمو ترش سرد و خشک است .

خرید روغن لیمو ترش می تواند به شما برای مقابله با مشکلات پوستی کمک کند و بسیار برای سلامت پوست مؤثر باشد. برای استفاده در ناحیه صورت بهتر است قبل از مصرف آن تست حساسیت را انجام دهید . زیرا این روغن باعث ایجاد آلرژی و حساسیت می شود. اغلب این روغن را با روغن های بادام شیرین یا روغن آووکادو رقیق می کنند.

ترکیبات روغن لیمو :

اثرات دارویی مهم عصاره و روغن لیمو ترش با بررسی ترکیبات شیمیایی آن توضیح داده شده است.مهمترین ترکیبات شیمایی موجود در عصاره میوه یا آب لیمو شامل اسیدهای گلیکولیک، کومارین ها، اسیدکربوکسیلیک ها، اسیدهای آمینه و مقادیر بالایی ویتامین ها است که مهمترین آنها ,ویتامین های گروه B کمپلکس و ویتامین C است.روغن لیمو یا اسانس روغنی لیمو حاوی ترکیبات مهمی از جمله مونوترپنوئیدها به ویژه ترکیب دی-لیمونن (D-limonen) است.

مهمترین فایده‌های مصرف روغن لیمو :

خواص روغن لیمو بر روی معده و دستگاه گوارش:

این روغن حرکات روده را افزایش می دهد و باعث کاهش یبوست می شود ، فقط کافی است این روغن را بر روی شکم ماساژ دهید تا یبوست شما درمان شود.  هم چنین برای درمان یبوست می توانید از دو قطره از این ماده را با عسل و آب گرم یا سرد ترکیب کنید و آن را روزانه میل کنید. این روغن برای رفع ورم معده نیز بسیار مؤثر است.

با روغن لیمو برای لاغری دست به کار شوید !

این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان و دی لیمونن است و سوخت و ساز بدن را گسترش می دهد . این روغن باعث پاکسازی غدد لنفاوی می شود. اگر تمایل دارید لاغر شوید هرروز از روغن لیمو با آب و عسل میل کنید .

خواص روغن لیمو در رفع تهوع بارداری:

از خواص بی نظیر این ماده رفع تهوع بارداری است . برای این منظور کافی است ، چند قطره از این روغن را در دستگاه بخور ریخته و بوی آن رادر فضای خانه پخش کنید و با استنشاق آن حال تهوع را در بارداری کاهش دهید.

خواص روغن لیمو برای پوست و مو :

خواص روغن لیمو چه تأ ثیری بر روی دهان و دندان دارد ؟

میوه لیمو به دلیل خاصیت اسیدی که دارد باعث تخریب دندان ها می شود . اما این روغن دارای خواص ضد میکروبی دارد و می تواند از پوسیدگی دندان و بوی بد دهان جلوگیری کند.

پاکسازی و سم زدایی از بدن:

مخلوط روغن لیمو با روغن زنجبیل و آب ، معجونی قوی برای دفع سموم بدن می شود . این ترکیب از کبد و خون شما سم زدایی می کند . با مصرف روزی دوبااز این ترکیب به سم زدایی و سلانت بدن خود کمک کنید.

مقابله با سرطان:

وجود ترکیب لیمونن در روغن لیمو ، آن را تبدیل به ماده ضد سرطانی کرده است . هم چنین ترکیباتی مانند اتیل استات و متانول دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. رادیکال های آزاد خود یکی از عوامل بیماری سرطان می باشد.

بهبود سیستم ایمنی بدن:

روغن لیمو خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارد ، هم چنین این روغن سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است.  تمام این مجموعه باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و از بروز بیماری جلو گیری می کند . اضافه کردن چند قطره از این روغن برروی غذا می تواند ،مسمومیت احتمالی آن را از بین ببرد. اگر به سرماخوردگی دچار شدید ، این روغن به شما کمک می کند زودتر سلامتی خود را به دست آورید . زیرا روغن لیمو غدد لنفاوی را پاک می کند و باعث کاهش تورم آنها می شود و سرفه را درمان می کند.

رفع فراموشی :

در بیماری آلزایمر ، سلول های مغزی و عصبی تحلیل می روند . از علائم آلزایمر کاهش حافظه و توانایی های ذهنی می شود. استفاده از روغن لیمو باعث بهبود فعالیت مغز می شود و از آلزایمر جلوگیری می کند. هم چنین استنشاق روزانه رایحه این ترکیب باعث بهبود قدرت حافظه و تمرکز می شود.

رفع افسردگی و اضطراب:

بوی لیمو چاره ی افسردگی است . بنابراین اگر برای کاهش افسردگی راه های مختلفی را تست کرده اید و نتیجه نگرفته اید. این ترکیب و عطر آن می تواند حس آرامش بخشی به شما می بخشد .

خاصیت ضد عفونی کنندگی:

این ماده علاوه بر بوی دلپذیری که دارد ، دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است . اگر چند قطره از این ماده را در داخل بخور بریزید ، بوی آن می تواند هوای اتاق را ضد عفونی و پاکسازی کند. از این روغن برای ضد عفونی سطوح فلزی و ظروف و لباس استفاده می شود.

برطرف کردن آلرژی و آسم:

خواص بوی لیمو ترش تاثیرات مثبتی روی تنفس افراد دارد و باعث باز شدن مجاری بینی می شود . این ماده برای افرادی که دچار آسم و حساسیت هستند مفید است. بوی این ماده درمان کننده سینوزیت نیز می باشد.

روش استفاده از روغن لیمو :

استفاده از رایحه روغن لیمو :