قرص و سافت ژل رپروستازیس چیست؟ موارد و نحوه مصرف آن

خواندن این مطلب 7 دقیقه زمان میبرد

قرص و سافت ژل رپروستازیس Reprostasis برای افزایش باروری مردان فرموله شده است. ترکیبات این مکمل روی اسپرم اثر گذاشته و به سلامت اسپرم کمک زیادی می کند. این مکمل اسپرم ها را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. پزشکان باروری تعداد اسپرم را در طی آنالیزهای معمول منی ارزیابی می کنند و آن را عامل مهمی برای باروری می دانند.

پزشکان تعداد اسپرم کمتر از ۱۵ میلیون در هر میلی لیتر را کم می دانند و ممکن است باعث مشکلات باروری شود. به طور کلی، متخصصان سلامت معتقدند که عواملی که بر سطح تستوسترون تاثیر می‌گذارند، بیشترین تاثیر را بر تعداد و کیفیت اسپرم دارند.

برخی از شرایط پزشکی از جمله اختلالات ژنتیکی ارثی، عفونت ها و تومورها – می توانند بر تعداد اسپرم تاثیر بگذارند. با این حال، برخی از انتخاب‌های سبک زندگی و درمان‌های طبیعی می‌توانند به حمایت از هورمون‌هایی که تولید اسپرم را کنترل ‌کند. نشریه جهان شیمی فیزیک از قرص و سافت ژل رپروستازیس اطلاعاتی در اختیارتان قرار میدهد.

فهرست مطالب

قرص رپروستازیس چیست

قرص و سافت ژل رپروستازیس Reprostasis سبب افزایش قدرت باروری آقایان می شود.

قرص fertilix max

از بهترین مکملها برای بهبود باروری بانوان است.

قرص اکس مکس

کپسول اسلیم مکس دارای ترکیبات گیاهی کرفس، رازیانه، زیره برای جربی سوزی عالی است.

قرص و سافت ژل رپروستازیس برای چه افرادی مناسب است

اگر بین ۴۰ تا ۴۵ سال دارید و طبیعی میخواهید بچه دار میشوید از درمان های کمکی باروری استفاده کنید. در سن ۳۰ تا ۴۰ سال و بالاتر هستید و می خواهید سلامت اسپرم را بالا ببرید، می توانید قرص و سافت ژل رپروستازیس را مصرف نمایید.

مواد موثر قرص و سافت ژل رپروستازیس

ویتامین C (اسید اسکوربیک)
اسید فولیک
روی
سلنیوم
کارنیتین
ال کارنیتین
گلیسین پروپیونیل
ال کارنیتین
ویتامین E
لیکوپن
مخلوط توکوفرول / توکوتریونل
توکوفرولها(D-گاما، توکوفرول، د-بتا-توکوفرول، د-دلتا-توکوفرول)
مخلوط d Tocotrienols

علائم و نشانه های تعداد کم اسپرم

به غیر از ناباروری، ممکن است هیچ نشانه دیگری از تعداد کم اسپرم در مردان وجود نداشته باشد. اما برخی از مردان ممکن است علائم زیر را در کاهش تعداد اسپرم تجربه کنند:

میل جنسی کم
مشکل در داشتن یا حفظ نعوظ
کاهش موهای زائد صورت یا بدن (که می تواند نشانه عدم تعادل هورمونی یا کروموزومی یا ناهنجاری باشد)
درد، تورم یا توده در داخل یا اطراف بیضه ها

بهترین راه برای افزایش تعداد اسپرم چیست

چنین تغییراتی در شیوه زندگی شامل اتخاذ یک برنامه ورزشی منظم و برنامه خواب و همچنین اجتناب از تنباکو و مواد مخدر است. مصرف مکمل های گیاهی مانند شنبلیله و آشواگاندا نیز ممکن است کمک کننده باشد. تغییرات رژیم غذایی که باعث افزایش تعداد اسپرم می شود شامل کاهش مصرف اسیدهای چرب ترانس و افزایش مصرف اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و ویتامین D است.

حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات است، بهترین راه برای افزایش تعداد اسپرم از طریق رژیم غذایی است. سلامت اسپرم تنها یک عامل در باروری مردان و باروری کلی زوجین است. بسیاری از جنبه های اسپرم بر سلامت کلی اسپرم تاثیر می گذارد از جمله:

تعداد اسپرم – این می تواند مرتبط باشد، اما بسیاری از مردان با تعداد اسپرم پایین صاحب فرزند می شوند.
تحرک اسپرم – درصد اسپرم با حرکت،
مورفولوژی اسپرم – درصد اسپرم ظاهر شده طبیعی،
DNA اسپرم
تعداد کل اسپرم هایی که در حال حرکت هستند.
یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید:
پروتئین بدون چربی بیشتری مانند ماهی و مرغ مصرف کنید و گوشت فرآوری شده را حذف کنید.
مصرف روزانه سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید (در صورت امکان ارگانیک بخورید).
چربی های اشباع را محدود کنید و با چربی های سالم مانند آووکادو و گردو جایگزین کنید.
درمان های طبیعی
ورزش منظم ممکن است به افزایش تعداد اسپرم کمک کند.

برای چندین دهه، محققان می‌دانستند که کیفیت اسپرم و نرخ باروری در اکثر کشورهای غربی رو به کاهش بوده است. پزشکان طب قدیم، گیاهی و سنتی از چندین داروی غیردارویی برای افزایش تعداد اسپرم و بهبود سلامت اسپرم برای هزاران سال استفاده کرده‌اند. علاوه بر این، محققان پیشنهاد کرده‌اند که بیشتر این درمان‌ها می‌توانند به نوعی بر تعداد اسپرم تاثیر بگذارند.

ورزش و خواب کافی داشته باشید

کاهش وزن و ورزش در افراد سبب بهبود یا افزایش اسپرم میشود. با این حال، علمی که شاخص توده بدنی سالم (BMI) را به تعداد اسپرم های سالم مرتبط می کند، هنوز ضعیف است.

مزایای اجرای یک برنامه ورزشی هوازی ۱۶ هفته‌ای حداقل سه جلسه ۵۰ دقیقه‌ای در هفته را بررسی کرد. شرکت کنندگان به ۵۰ تا ۶۵ درصد از حداکثر ضربان قلب خود رسیدند. در این مطالعه، ورزش منظم تعداد و تحرک اسپرم را در ۴۵ مرد مبتلا به چاقی و سبک زندگی کم تحرک افزایش داد.

سیگار را ترک کنید

یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۶ که نتایج بیش از ۲۰ مطالعه را با مجموع نزدیک به ۶۰۰۰ شرکت کننده بررسی کرد، نشان داد که سیگار به طور مداوم تعداد اسپرم را کاهش می دهد. محققان دریافتند افرادی که مقادیر متوسط یا زیاد تنباکو می‌کشیدند کیفیت اسپرم کمتری نسبت به افرادی داشتند که کمتر تنباکو می‌کشیدند.

از مصرف برخی داروهای تجویزی خودداری کنید

داروهایی که ممکن است به طور موقت تولید و توسعه اسپرم را کاهش دهند عبارتند از:

برخی از آنتی بیوتیک ها
ضد آندروژن ها
ضد التهاب
داروهای ضد روان پریشی
مواد افیونی
داروهای ضد افسردگی
استروئیدهای آنابولیک، که ممکن است تا ۱ سال پس از قطع دارو بر تعداد اسپرم تاثیر بگذارد.
تستوسترون اگزوژن یا مکمل
متادون

مکمل شنبلیله مصرف کنید

شنبلیله مدت‌هاست که به‌عنوان یک درمان طبیعی برای سلامت ضعیف اسپرم مورد استفاده قرار می‌گیرد و طرفداران آن پیشنهاد می‌کنند که ممکن است به بهبود تعداد اسپرم کمک کند.

ویتامین D کافی دریافت کنید

محققان کاملا مطمئن نیستند که چرا، اما سطح ویتامین D و کلسیم خون بر سلامت اسپرم تاثیر می گذارد. در بررسی منابع معتبر ۱۸ مطالعه در سال ۲۰۱۹، محققان ارتباط قابل توجهی بین بهبود باروری در شرکت کنندگان مرد و سطح بالاتر ویتامین D در خون پیدا کردند. با این حال، نویسندگان مطالعه هنگام تفسیر این نتایج احتیاط را توصیه می کنند و آزمایشات بالینی بیشتری را برای تأیید یافته های خود توصیه می کنند. کمبود کلسیم بر تعداد اسپرم تاثیر منفی دارد. مکمل های ویتامین D برای خرید در فروشگاه های مواد غذایی سالم و آنلاین در دسترس هستند.

آشواگاندا مصرف کنید

آشواگاندا، یا جینسنگ هندی، مدت‌هاست که نقش مهمی در داروهای سنتی به‌عنوان درمان انواع مختلفی از اختلالات جنسی داشته است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که ۴۶ مرد با تعداد اسپرم کم که روزانه ۶۷۵ میلی گرم آشواگاندا به مدت ۹۰ روز مصرف کردند، ۱۶۷ درصد افزایش در تعداد اسپرم خود مشاهده کردند.

Ashwagandha برای خرید آنلاین یا در فروشگاه های مواد غذایی سالم در دسترس است.

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بیشتر بخورید

چندین ویتامین و مواد معدنی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و برخی مطالعات مصرف آنتی اکسیدان را با افزایش تعداد اسپرم مرتبط می دانند. طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۹، آنتی اکسیدان هایی که ممکن است به تعداد اسپرم سالم کمک کنند عبارتند از:

بتاکاروتن
بتا کریپتوکسانتین
لوتئین
ویتامین سی

مصرف چربی سالم را افزایش دهید

چربی های غیراشباع امگا ۳ و امگا ۶ برای رشد غشای اسپرم مهم است. یک بررسی سال ۲۰۱۹ از سه مطالعه نشان داد که مردان مبتلا به ناباروری که مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ دریافت کرده‌اند، در مقایسه با مردانی که مکمل‌های امگا ۳ مصرف نمی‌کنند، بهبود قابل توجهی در تحرک و غلظت اسپرم داشته‌اند.

مصرف چربی های ناسالم را کاهش دهید

با افزایش مصرف اسیدهای چرب ترانس، تعداد اسپرم کاهش می یابد.

قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی و شغلی را محدود کنید

با افزایش آلودگی و ازدحام، محققان اغلب عوامل محیطی مانند کیفیت هوا و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی را با کاهش سلامت و تعداد اسپرم مرتبط می‌دانند.

به طور خاص، یک منبع قابل اعتماد در سال ۲۰۱۹ زندگی در مناطق بسیار صنعتی با آلودگی شدید هوا را با کاهش تعداد اسپرم مرتبط دانست.

مصرف سویا و غذاهای غنی از استروژن را محدود کنید

محصولات سویا، حاوی استروژن گیاهی هستند که می تواند تولید تستوسترون و اسپرم را کاهش دهد. یک مطالعه سال ۲۰۱۹ بر روی ۱۳۱۹ مرد در چین نشان داد که غلظت بالاتر استروژن گیاهی در مایع منی به معنای کیفیت پایین اسپرم است. بسیاری از محصولات کنسرو شده و پلاستیکی نیز سرشار از اشکال مصنوعی استروژن هستند. بر اساس یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۹، بیسفنول A ترکیبی است که به گیرنده های استروژن در بدن متصل می شود و بر باروری مردان تاثیر دارد.

فولات و روی کافی دریافت کنید

مصرف فولات و روی غلظت و تعداد اسپرم را بهبود میبخشد.

مواد غذایی برای بهبود تعداد اسپرم

مصرف قرص و سافت ژل رپروستازیس راهی مطمئن برای کسب نیاز روزانه به ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. اما برای افزایش تعداد اسپرم به طور طبیعی افزایش مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و چربی های چند غیر اشباع لازم باشد. چندین الگوی غذایی را که می تواند منجر به کاهش تعداد اسپرم شود، برجسته کرد. اینها عبارت بودند از:

خوردن مقادیر زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده
مصرف نکردن اسیدهای چرب اشباع نشده کافی
داشتن انرژی دریافتی بالا
مصرف سطوح پایین آنتی اکسیدان
مصرف سطوح بالای چربی های اشباع شده
خوردن مقادیر محدودی از میوه ها و سبزیجات

هیچ ماده غذایی خاصی کلید افزایش تعداد اسپرم از طریق رژیم غذایی نیست. در عوض، در نظر گرفتن رژیم غذایی به عنوان یک کل بهترین راه برای بهبود باروری است.

درمان تعداد کم اسپرم

پزشک ممکن است برای مردانی که تعداد اسپرم بسیار پایینی دارند و افرادی که فاکتورها یا ملاحظات سلامت بیشتری دارند، دارو تجویز کند. داروهایی که پزشکان گاهی برای درمان تعداد کم اسپرم تجویز می کنند عبارتند از:

سروفن خوراکی، هر چند این در ناباروری زنان شایع تر است
Gonal-F RFF Redi-ject (فولیتروپین آلفا یا gonal-F)
آنتی بیوتیک ها، اگر تعداد کم اسپرم به دلیل عفونت ادراری یا دستگاه تناسلی رخ دهد.
گنادوتروپین جفتی انسان (Choragon یا Pregnyl)
لتروزول یا آناستروزول
آندروژن های اگزوژن