پودر لیدی میل چیست؟ موارد و نحوه مصرف، عوارض و قیمت آن

خواندن این مطلب 8 دقیقه زمان میبرد

پودر لیدی میل مکمل غذایی عالی برای خانم‌های باردار و مادران شیرده است. لیدی میل تمام مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و روی کلسیم، آهن، روی و فولیک اسید را دارد. لیدی میل از چاقی دوارن بارداری جلوگیری میکند. مادران برای جلوگیری از چاقی دوران بارداری از مصرف موادغذایی جلوگیری میکنند. این کار سبب شده مواد غذایی کافی به بدنشان نرسد. اما مصرف پودر لیدی میل سبب شده تمام نیازهای مواد مغذی بدن زن باردار و شیرده تامین شود. نشریه جهان شیمی فیزیک از موارد و نحوه مصرف پودر لیدی میل اطلاعاتی به شما میدهد.

فهرست مطالب

پودر لیدی میل چیست

لیدی میل مکملی غذایی برای خانم‌های باردار و مادران شیرده است. تمام مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی و روی کلسیم، آهن، روی و فولیک اسید زن باردار و شیرده را فراهم میکند. لیدی میل از چاقی دوران بارداری مجلوگیری میکند. لیدی میل با تامین آهن به میزان ۲۶ میلی گرم، نیاز آهن را برآورده می کند. لیدی میل برای بهبود یبوست عالی است. لیدی میل با داشتن اسید فولیک از وقوع نقص لوله عصبی نوزاد (NTD) و زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن (LBW) جلوگیری میکند. لیدی میل کولین، تورین و اینوزیتول را در تکامل سیستم عصبی نقش دارد.پودر لیدی میل با داشتن اسید های چرب امگا ۳ و امگا۶ از پیش سازهای DHA و AA هستند برای رشد جنین عالی است.

ترکیبات پودر لیدی میل

شیر بدون چربی، ساکاروز، روغن‌های گیاهی، پودر کاکائو، مالتودکسترین، وی پروتئین، مواد معدنی، اینولین، اسید آراشیدونیک (AA)، اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، طعم دهنده طبیعی شکلات و وانیل، کولین بی تارترات، تورین، اینوزیتول، بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A.

پودر لیدی میل برای چی خوبه

تامین آهن برای رشد جنین و پیشگیری از کم خونی
پیشگیری از زایمان زودرس و از پوکی استخوان
کاهش اضطراب و افسردگی پس از زایمان
تکامل سیستم اعصاب مرکزی جنین و نوزاد
پیشگیری و درمان تهوع دوران بارداری
تکامل اسکلت استخوانی جنین و نوزاد
جلوگیری از چاقی در دوران بارداری
درمان یبوست در دوران بارداری

روش مصرف پودر لیدی میل

روزانه ۲ لیوان پودر لیدی میل مصرف گردد.

یک پیمانه سر صاف از لیدی میل را داخل یک لیوان آب گرم جوشانده ریخته و بهم بزنید.

مصرف لیدی میل پیش از بارداری آغاز گردد.

هشدار در مصرف پودر لیدی میل

محتویات تا ۴ هفته پس از باز شدن درب قوطی قابل مصرف است.

لیدی میل آماده را در یک ساعت مصرف کنید.

بهترین ویتامین های پس از زایمان برای مادران شیرده

پس از زایمان بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می کند. از نظر جسمی، ذهنی، عاطفی، روانی. این تغییرات زیادی است. یکی دیگر از مواردی که بعد از بچه دار شدن باید در نظر بگیرید ویتامین دوران بارداری شماست. برای کمک به رشد کودک شما برای ماه ها بخش اساسی از دنیای شما بوده است، اما ممکن است زمان آن رسیده باشد که در مورد آن تجدید نظر کنید

پس از زایمان، ممکن است نیاز به تعویض ویتامین داشته باشید. در اینجا بهترین ویتامین های پس از زایمان برای مادران شیرده که از ویتامین های دوران بارداری تغییر می کنند، آورده شده است.

ویتامین های پس از زایمان چیست

ویتامین های پس از زایمان نوعی مکمل مولتی ویتامین است که حاوی مواد مغذی خاصی است که به مادران شیرده کمک می کند تا شیر کافی برای نوزادان خود تولید کنند. بسیاری از زنان ممکن است تعجب کنند که تفاوت بین ویتامین های دوران بارداری و پس از زایمان واقعا چیست. این دو به چند دلیل متفاوت هستند. ویتامین های دوران بارداری حاوی اسید فولیک است که به رشد و نمو جنین در حالی که هنوز در حال رشد است کمک می کند.

ویتامین های پس از زایمان چیست

ویتامین‌های پس از زایمان برای مادران شیرده مهم هستند و می‌توانند به بهبود خلق و خوی آن‌ها کمک کنند، انرژی بیشتری به آن‌ها بدهند و سلامت روانی و بازیابی کلی آن‌ها را بهبود بخشند. بسیاری از ویتامین‌های پس از زایمان حاوی آهن بیشتری هستند، زیرا مادر برای افزایش سطح خون خود به آن نیاز دارد تا مواد مغذی کافی برای شیر دادن به نوزاد خود را داشته باشد.

چگونه یک ویتامین پس از زایمان را انتخاب کنیم

هنگام انتخاب یک ویتامین پس از زایمان، مطمئن شوید که یک مولتی ویتامین است و نه فقط یک ماده مغذی خاص. دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بازیابی پس از زایمان و همگام شدن با تولید شیر مادر برای کودک بسیار مهم است.

فواید مصرف ویتامین های پس از زایمان

فواید زیادی برای مصرف ویتامین های پس از زایمان وجود دارد، از جمله:

بهبود تولید شیر: ویتامین‌های پس از زایمان به بدن شما کمک می‌کنند تا با نیازهای شیردهی سازگاری داشته باشد تا بتوانید به کودک خود غذا دهید. این همچنین می تواند به شما در جلوگیری از کم خونی کمک کند، که ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که بدن شما آهن کافی دریافت نمی کند.

خلق و خوی بهتر: ویتامین های پس از زایمان می توانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند. افسردگی پس از زایمان و اضطراب پس از زایمان بسیار واقعی است و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. هنگامی که شما در وضعیت ذهنی سالم هستید، کودک شما احساس امنیت بیشتری می کند.

کاهش استرس: مصرف ویتامین‌های پس از زایمان می‌تواند به شما کمک کند در مورد آنچه در اطرافتان می‌گذرد استرس کمتری داشته باشید، مانند زمانی که کودک گریه می‌کند.

خواب آرام: ویتامین‌های پس از زایمان همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا شب خوب استراحت کنید تا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید احساس شادابی کنید. این همچنین به شما انرژی بیشتری برای مراقبت از مواردی مانند شیردهی می دهد که نیاز به انرژی و فداکاری زیادی برای کودک شما دارد.

افزایش سطح انرژی: مصرف ویتامین های پس از زایمان نیز می تواند به شما کمک کند تا انرژی زیادی برای مراقبت از خود و کودک داشته باشید. این به شما کمک می کند تا در پایان روز احساس خستگی نکنید.

بهبود هضم: زمانی که دوران بارداری و شیردهی را سپری می‌کنید، می‌تواند فشار زیادی بر سیستم گوارش شما وارد کند. مصرف ویتامین‌های پس از زایمان به بهبود مسیر حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک می‌کند تا دچار خستگی و فرسودگی نشوید.

پوست بهتر: ویتامین‌ها می‌توانند به بهبود چهره شما کمک کنند و به طور کلی سالم‌تر به نظر برسید، که به شما کمک می‌کند در بهبودی پس از زایمان احساس خوبی داشته باشید.

مو و ناخن سالم تر: مصرف ویتامین‌های پس از زایمان همچنین می‌تواند ظاهر مو و ناخن‌های شما را بهبود بخشد و به طور کلی هیکل بهتری به شما می‌دهد.

سطوح انرژی پایدارتر: هنگامی که شما شیر می دهید، بدن شما تمایل به کاهش انرژی دارد زیرا جریان خون به سمت شیر منحرف می شود تا بتوان آن را تولید کرد. مصرف ویتامین‌های پس از زایمان می‌تواند به تثبیت این نوسانات کمک کند تا در پایان روز احساس خستگی یا تخلیه نداشته باشید.

مواد مغذی مهم برای مادران شیرده

قبل از مصرف یک ویتامین پس از زایمان، مهم است که اجزای کلیدی ویتامین های پس از زایمان را درک کنید. هنگام خرید بهترین ویتامین پس از زایمان برای خود، باید این ویتامین ها را در ذهن داشته باشید. کلسیم برای کمک به بهبودی بدن پس از زایمان حیاتی است. همچنین به قوی شدن ماهیچه ها و سلامت استخوان های شما کمک می کند، که در هنگام شیردهی مهم است زیرا به حرکت آزاد نیاز دارید.

مواد مغذی مهم برای مادران شیرده

کلسیم برای کمک به بهبودی بدن پس از زایمان حیاتی است. همچنین به قوی شدن ماهیچه ها و سلامت استخوان های شما کمک می کند، که در هنگام شیردهی بسیار مهم است زیرا برای نگه داشتن و تغذیه کودک به حرکت آزادانه در بازوهای خود نیاز دارید.

آهن برای مادران شیرده ضروری است، زیرا به تعادل از دست دادن خون در هنگام زایمان کمک می کند.

ویتامین B6 برای سالم نگه داشتن سیستم عصبی و ایجاد حس خوب مورد نیاز است. همچنین به افزایش سطح انرژی شما کمک می کند تا بتوانید مادری شادتر باشید.

کولین یکی دیگر از مواد مغذی است که برای مادران شیرده مهم است زیرا به حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک می کند.

یکی دیگر از ویتامین های مهم برای مادران شیرده ویتامین B12 است زیرا به سلامت چشم و پوست شما کمک می کند. مغز شما را در وضعیت خوبی نگه می دارد.

ویتامین D به مادران شیرده در مبارزه با افسردگی کمک می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می دارد، که می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی و سایر بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی کمک کند. ویتامین D همچنین یک ماده مغذی ضروری برای جذب کلسیم و فسفر برای نوزادان شیرده است. کمبود ویتامین D در نوزادی که از شیر مادر تغذیه می‌کند می‌تواند باعث نرم شدن و ضعیف شدن استخوان‌هایی به نام راشیتیسم شود.

ویتامین E یکی دیگر از ویتامین های مهمی است که مادران شیرده برای تقویت سیستم ایمنی خود به آن نیاز دارند. همچنین به حفظ فرم بدن کمک می کند، به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند.

قیمت پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین

پودر لیدی میل یک مکمل غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که نیاز مادران باردار و شیرده را تامین می کند. استفاده از این مکمل می تواند کمبودهای احتمالی رژیم غذایی شما را برطرف کند و در دوران بارداری به وزن گیری بهتر جنین را به دنبال خواهد داشت.

اگر مادر دچار کمبود مواد غذایی باشد باعث اختلال در رشد جنین خواهد شد و به وزن لازم برای تولد نخواهد رسید. این مکمل و سایر مولتی ویتامین ها و مکمل ها را پزشک به این منظور برای افراد در بارداری تجویز می کند.

برای اطلاع از قیمت پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین می توانید به داروخانه های آنلاین مراجعه نمایید یا اینکه به صورت حضوری از داروخانه های محل خود سوال کنید. لیدی میل برای دوران شیردهی نیز بسیار مفید است و به تامین نیاز مادران شیرده در این دوران حساس که نوزاد در حال رشد است کمک خواهد کرد.

توجه داشته باشید که این مکمل را طبق تجویز پزشک مصرف کنید زیرا مصرف بیش از حد مواد مغذی مانند کمبود آن می تواند به شما و جنین آسیب برساند. لیدی میل با طعم های مختلف در دسترس است و شما بر اساس ذائقه خود می توانید طعم موز، توت فرنگی و وانیل را خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید. این مکمل فاقد مواد حساسیت زا بوده تا برای مادر و جنین ایمن باشد. بنابراین بدون نگرانی در رابطه با مواد حساسیت زا و مشکلات گوارشی ناشی از گلوتن می توانید این مکمل خوراکی را تهیه کرده و مورد مصرف قرار دهید.

داروخانه های آنلاین در برخی مناسبت ها محصولات خود را با تخفیف ارائه می دهند بد نیست که با یک سرچ ساده لیدی میل را با قیمت مناسب تری خریداری کرده و مورد مصرف قرار دهید.