کپسول و قرص بیوتین برای چیست؟ نحوه مصرف، فواید و عوارض آن

عوارض قرص بیوتین

بهتر است روزانه کمتر از ۲۵۰۰ میکروگرم بیوتین مصرف نمایید. هنگام مصرف کپسول و قرص بیویتن، آب فراوان بنوشید تا خطر ابتلا به آکنه یا ایجاد سایر عوارض جانبی کاهش یابد.

کپسول و قرص بیوتین با تولید سبوم، چربی پوست را زیاد می کند. در نتیجه شرایط برای انباشت گرد و غبار و ایجاد آکنه مهیا می شود. آن طور که باید جای نگرانی ندارد، چون آکنه طی چند هفته پس از قطع مصرف بیوتین از بین می رود.

در پژوهشی مشخص شد، برای یک زن که مکمل بیوتین به همراه بپانتین (ویتامین B5) مصرف کرده بود شرایط بسیار نادر افیوژن پلوروپریکارد ائوزینوفیل اتفاق افتاد. این واکنش شدید زمانی رخ می دهد که خون و هوا وارد فضای حفره پلور اطراف ریه ها می شوند که عفونت ریوی را به همراه داشته و می تواند به شرایطی تبدیل شود که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می دهد.

در بعضی از مصرف کنندگان، دوز بالای بیوتین می تواند موجب آنافلاکسی یا مشکلات ریوی گردد. در آن حالت، مراجعه هر چه سریعتر به پزشک یا مرکز فوریت های پزشکی حائز اهمیت است.

عوارض جانبی کپسول و قرص بیوتین

عوارض جانبی که در بالا از انها صحبت کردیم ناخوشایند به نظر می رسند. اما اگر به روش درست از مکمل ها استفاده کنید با عوارض مذکور مواجه نخواهید شد. با مد نظر قرار دادن برخی اقدامات می توانید از تمام فواید کپسول و قرص بیوتین بر سلامت بدن خود لذت ببرید.

کپسول و قرص بیوتین خارجی نیز مانند کپسول و بیوتین ایرانی برای حفظ سلامت مو، پوست و ناخن ها تجویز می شود. اما اگر به بیوتین حساسیت دارید نباید از این محصول استفاده کنید. قبل از استفاده از بیوتین در رابطه با شرایط موجود با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. نیازهای دوز دارو برای افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.

کپسول و قرص بیوتین می تواند ارتباط منفی با داروهای ضد تشنج و دارو های کاهنده کلسترول داشته باشد. پس حد معمول مصرف را رعایت کنید.

هشدارها هنگام مصرف بیوتین

هنگام استفاده از کپسول بیوتین از مصرف الکل، کشیدن سیگار و مواد مخدر پرهیز کنید. الکل و مواد مخدر می توانند موجب کم آبی بدن شوند. نتیجه این کم ابی به کمبود بیوتین است.

در صورت مصرف این مکمل از مصرف بیشتر از دو سفیده تخم مرغ در روز اجتناب کنید.

برخی افراد ممکن است به واسطه مصرف مکمل های بیوتین آلرژی بگیرند.

مواردی از واکنش های آلرژیک پس از مصرف بیوتین ثبت شده اند. واکنش آلرژیک می تواند شامل حالت تهوع، تورم و قرمزی صورت، بروز راش های پوستی خارش‌ دار، احساس تنگی نفس یا درد در ناحیه سینه باشد. اگر پس از مصرف کپسول و قرص بیوتین، هر یک از این علائم رخ داد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

یکی از اثرات جدی بیوتین در دوران بارداری است. زنان باردار باید از مصرف دوزهای بالای بیوتین پرهیز کنند. این ویتامین ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. اگرچه آزمایشی روی انسان برای تایید این شرایط انجام نگرفته است، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف بیوتین در دوران بارداری همواره بهترین انتخاب است.

توصیه های مصرف کپسول و قرص بیوتین

مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند مصرف بیش از حد کپسول و قرص بیوتین می تواند نیاز به دفع ادرار را افزایش دهد. مصرف دوزهای بالای بیوتین می تواند باعث تعریق غیر معمول نیز گردد.

افرادی که دوزهای بالای بیوتین را مصرف می کنند ممکن است با اسهال مواجه گردند. در این حالت، عدم مصرف قرص بیوتین بهترین راه حل است.

افرادی که از مکمل های بیوتین استفاده می کنند ممکن است در ابتدای مراحل مصرف با احساس حالت تهوع خفیفی مواجه می شوند. اما با گذشت چند روز از مصرف، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد.

در صورت ابتلا به دیابت، قبل از شروع مصرف کپسول و قرص بیوتین با پزشک خود مشورت نمائید و آن را بیش از مقدار تجویز شده مصرف نکنید.

اگر به دنبال مکملی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن، طراوت و شادابی پوست، رشد مو و افزایش استحکام ناخن هستید، می‌ توانید از مکمل‌ هایی مانند بیوتین استفاده کنید. در این بخش از نشریه جهان شیمی فیزیک به معرفی بیوتین، قیمت خرید قرص بیوتین، فواید و عوارض کپسول و قرص بیوتین پرداختیم. بیوتین عضوی از خانواده گروه ویتامین‌های B است که مزایای مختلفی دارد. توجه داشته باشید که قبل از خرید و مصرف بیوتین با داروساز یا پزشک معالج خود مشورت کنید.