برنامه VCDL يا همان برنامه غذایی اپتیفست، یک رژیم غذایی بسیار سالم و کم کالری است. کاهش وزن، زمانی اتفاق می افتد که میزان دریافت انرژی روزانه، به کمتر از ۸۰۰ کالری محدود شود. با این محدودیت، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز، از چربی های ذخیره استفاده می کند. محصولات اپتیفست از جمله اپتي فست دسر شکلاتي (Optifast Chocolate) به دلیل داشتن اسید های چرب و کربوهیدرات و پروتئین، در مقابل از دست دادن ذخایر چربی، توده عضلانی و ماهیچه ها را حفظ می کنند.
رژیم های کم کالری در درمان چاقی موثر تر عمل می کنند. برنامه اپتی فست حتما باید زیر نظر پزشک یا کارشناس تغذیه، یا متخصص داروساز دنبال گردد. طراحی اپتی فست به صورتی است که محصولات آن می توانند در مراحل مختلف رژیم، بعنوان یک وعده کامل غذایی، نیاز بدن را تامین کنند.
در نشريه جهان شيمي فيزيک مقالات مختلف متنوعي راجع به رژيم هاي لاغري، پودر، شربت و قرص هاي لاغري منتشر شده اند. از جمله اين محصولات مي توان به قرص لاغری ابستاپ، شربت درناسل براي لاغري، قرص لاغری ال کارنیتین، قرص لاغری دارچین یا سینامون، قرص لاغری تن لس، قرص لاغری اسلیم می، قرص لاغری اسلیم کوئیک، قرص لاغری کافئین، قرص لاغری ردوکیل، قرص لاغری هیدروکسی کات، قرص لاغری اسپیرولینا، قرص لاغری آلفا اسلیم و … اشاره کرد.
اپتي فست چيست
یکی از سخت ترین قسمت های رژیم های لاغری، ممنوعیت در خوردن خوراکی هایی نظیر بستنی، دسر، شکلات، خامه و امثال این مواد غذایی پر کالری است. بسیاری از رژیم های لاغری به طور کامل مجبور به حذف این خوراکی های پر کالری هستند. اما خوشبختانه اپتی فست دسر شکلاتی، این معضل تلخ را به کام شما شیرین کرده است.
پودر اپتی فست
اپتی فست دسر شکلاتی، محصول دیگری از برند نستله است که در عین خوش طعم و جذاب بودن، کالری بسیار کمی دارد. شما می توانید از این پودینگ شکلاتی، بعنوان یک وعده غذایی سالم استفاده کنید و لذت ببرید. هر یک عدد ساشه پودر دسر شکلاتی اپتی فست، حاوی ۲۰ گرم پروتئین، ۱۸.۲ گرم کربوهیدرات، ۴.۵ گرم چربی و ۳.۶ گرم فیبر است. این محصول همچنین دارای ویتامین های متنوع و مینرال و فاقد گلوتن است. طعم مطبوع شکلات دارد و بسیار آسان و سریع آماده می شود.
اپتی فست دسر شکلاتی چیست
اپتي فست دسر شکلاتي یک مکمل پودری کمک کننده به کاهش وزن است که با طعم مطبوع شکلات ترکیب جالبی را ایجاد کرده است. این محصول حاوی شیر، ماهی، سویا و فنیل آلانین است. از این جهت مصرف آن برای مبتلایان فنیل کتونوریال ممنوع است.
این محصول با استاندار های روز بین الملی طراحی شده است. سرشار از فیبر و پروتئین است. از این جهت می تواند در حفظ توده عضلانی بدون چربی بدن مفید باشد. قبل و بعد از عمل های جراحی چاقی از آن بعنوان تسریع در بهبود وضعیت طبیعی بدن و یک منبع تغذیه ای کامل استفاده می شود. این محصول مناسب افراد بالای هجده سال است. مصرف آن توسط زنان حامله یا شیرده و افراد بالای ۶۵ سال سن، بدون مشورت و تشخیص پزشک، ممنوع است.
روش مصرفی اپتی فست
روش آماده سازی این دسر رژیمی بسیار ساده است. کافیست یک ساشه از اپتی فست دسر شکلاتی را در مقدار ۲۰۰ میلی لیتر آب سرد حل کنید. با چنگال یا همزن به سرعت مخلوط کنید. اجازه دهید حداقل پنج دقیقه در یخچال بماند. پس از آن به مدت ۶ ساعت فرصت دارید تا این محصول را سرو کنید. این محصول را دور از تابش آفتاب و در جای خنک و خشک نگهداری نمایید.
اپتی فست کاکائویی
پودر اپتی فست کاکائویی یا همان اپتی فست دسر شکلاتی، یکی از محصولات پر طرفدار در رژیم غذایی لاغری است. این محصول غنی از مواد انرژی بخش و پروتئین و ویتامین، می تواند به جای هر یک از وعده های صبحانه، نهار یا شام استفاده شود. به دلیل فرمولاسیون ساخت و مواد مغذی که دارد، مدت طولانی تری بعد از مصرف آن، احساس سیری خواهید کرد.
شیک رژیمی اپتی فست
یکی دیگر از محصولاتی که افراد در رژیم های لاغری می توانند جایگزین خوراکی های پر کالری کنند و بدون نگرانی از داشتن کالری آن را مصرف کنند، شیک های رژیمی اپتی فست است. این شیک ها، در طعم های مختلف وانیلی ، توت فرنگی و شکلاتی تولید می شوند. بعنوان یک مکمل رژیمی غنی و یک وعده غذایی کامل می توان از آنها استفاده کرد. نحوه آماده سازی آنها، مشابه اپتی فست دسر شکلاتی است. دقت داشته باشید که این محصول را در آب جوش مخلوط نکنید و فقط از آب گرم یا سرد استفاده نمایید. این محصول نیز در بسته بندی ساشه ای و ۱۲ عددی به فروش می رسد.
سوپ اپتی فست
سوپ میکس اپتی فست، یکی دیگر از محصولات اپتی فست مناسب کاهش وزن و لاغری است. این محصول سرشار از ویتامین های مختلف، املاح معدنی، فیبر، کربوهیدرات و پروتئین است. سوپ اپتی فست بر اساس برنامه تغذیه ای اپتی فست، به کاهش وزن در سریع ترین زمان و کمترین عارضه، کمک می کند. تحقیقات کلینیکال نشان می دهد بطور میانگین، در یک دوره شش ماهه، پس از مصرف این مکمل، فرد می تواند تا سیزده کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کند.
البته لازم به ذکر است مصرف این مکمل به تنهایی منجر به کاهش وزن نمی شود. رعایت کامل رژیم اپتی فست، رژیم غذایی سالم، تغيير سبک زندگي، مصرف غذا هاي کم کالري، کاهش استرس و اضطراب، تحرک کافي، پياده روي مداوم و انجام تمرینات ورزشی نیز در موثر بودن مکمل های لاغری سهیم هستند.
در اين نشريه راجع به ساير اپتي فست سوپ جوجه و ساير روش ها، رژيم ها، ميوه ها و مواد طبيعي و گياهي براي کاهش وزن مقالات مختلف قابل جستجو و مطالعه هستند. از طريق لينک هاي زير مي توانيد به آنها دسترسي داشته باشيد:
اپتي فست جوجه چيست؟ کاربرد، عوارض و قيمت آن
سافت ژل هوديا براي لاغري چيست؟ کاربرد و عوارض آن
فست سوپ
فست سوپ ها، سوپ های آماده ای هستند که به صورت پودری و با طعم های مختلف، مرغ، سبزیجات، قارچ، گوشت و … در برند های مختلف تهیه می شوند. این سوپ ها بسیار سریع آماده می شوند و طعم مطبوعی هم دارند. می توان برای بهتر شدن طعم آنها، سبزیجات یا ادویه دلخواه نیز به آن اضافه کرد. توجه داشته باشید این سوپ های آماده اپتی فست نیستند. گرچه کالری آنها متوسط است اما تفاوت زیادی با اپتی فست ها از لحاظ فرمولاسیون و مواد مغذی موجود در آن دارند.
قيمت پودر Optifast
اپتی فست دسر شکلاتی، با برند نستله، یک مکمل غذایی رژیمی ساخت کشور آلمان است که با برند نستله در کشور ما توزیع می شود. این محصول، بصورت پودری و در بسته بندی ساشه با طعم مطبوع شکلات، عرضه می گردد. امکان خرید دانه ای و یا بسته بندی های چند عددی از این محصول وجود دارد. با توجه به وابستگي قيمت اين محصول به نرخ ارز امکان نوسانات و افزايش نرخ دور از انتظار نيست. در حال حاضر قیمت هر یک عدد ساشه ۵۳ گرمی، حدود ۸۵.۰۰۰ تومان است. بسته بندی هشت عددی این محصول با قیمتی حدود ۶۶۰.۰۰۰ تومان قابل خریداری است.
