پودر چیتاناژ کتانچیا چیست؟ کاربرد، موارد مصرف و عوارض آن

خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

پودر چیتاناژ کتانچیا محصول گیاهی است که برای کاهش وزن مورد کاربرد قرار می گیرد، این پودر شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که توانایی تامین کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را دارد و باعث حفظ سلامتی بدن می شود. استفاده از این محصول سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و همچنین در کمک به التیام مفاضل بسیار سودمند است. در این مقاله نشریه علمی جهان شیمی فیزیک شما را با کاربرد، عوارض، ترکیبات، مکانیسم اثر، تداخل دارویی، هشدارها و موارد منع مصرف، نحوه مصرف و شرایط نگه داری پودر چیتاناژ کتانچیا بیشتر آشنا می کنیم.

در دیگر مقالات این نشریه شما می توانید با انواع قرص ها، کپسول ها، مکمل ها، قطره ها و … نظیر قرص ویتالی تون، قرص زلفت، قرص روکین، کپسول فارماژلیتان، کپسول نوتری لیور ساپورت، شربت برونسبان، قطره مولتی ویتامین ویتان، قطره خوراکی سلیمارین، پودر انترامیل دیابتی و … بیشتر آشنا شوید و اطلاعات دارویی مفیدی را کسب کنید.

فهرست مطالب

پودر چیتاناژ کتانچیا چیست؟

امروزه چاقی به یک معضل در جهان تبدیل شده است که ریسک ابتلا به انواع بیماری ها مانند دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری های قلبی وعروقی را افزایش می دهد. از مهم ترین کارهایی که در کاهش وزن تاثیر گذار هستند می توان به انجام فعالیت های ورزشی، داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم اشاره کرد، ولی برای برخی از افراد پیروی از این سبک زندگی سخت است بنابراین همیشه استفاده از مکمل ها و داروهای کاهش وزن را در اولویت خود قرار می دهند. مکمل های کاهش وزن در چند دسته طبقه بندی می شوند که عبارتند از کاهش دهنده اشتها، چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم و مکمل های محدود کننده جذب چربی و کربوهیدرات.

امروزه یکی از راه های اصلی کاهش وزن مصرف مکمل های کاهش اشتها است که ترکیب آن ها بر اساس فیبرها استد. مکمل های کاهش اشتها بیشتر حاوی انواع مختلف فیبر هستند، فیبرها به دو دسته تقسیم می شوند فیبرهای محلول و فیبرهای نامحلول

فیبرهای محلول در آب

این فیبر ها در آب و مایعات گوارشی حل شده و به ماده ای ژل مانند تبدیل می شوند و از این طریق باعث کاهش سرعت هضم غذا می شوند، به همین دلیل بعد از وعده غذایی سرشار از فیبر فرد احساس سیری می کند.

فیبرهای نامحلول در آب

از لحاظ فیزیکی باعث پر شدن فضای معده و روده شده از این طریق سبب افزایش احساس سیری می شوند و همچنین سبب می شوند مدفوع حجیم تر شود، در روده سریعتر حرکت کند و از یبوست پیشگیری می کند. این خاصیت کمک فرآوانی به کاهش وزن در افراد چاق می کند. برطبق تحقیقات انجام شده نشان داده شده است که مصرف فیبرها با کاهش سطح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) و کنترل سطح قند خون و با ترشح کردن انسولین می تواند اشتها را کنترل کند. این پودر سرشار از فیبر، لیگنان و امگا ۳ است که کمک شایانی به کاهش وزن می کند و از التهاب مفاصل پیشگیری می کند. این پودر توانایی پیشگیری از پوکی استخوان را نیز دارد.

کاربرد و خواص پودر چیتاناژ کتانچیا

کاهش وزن

بهبود عملکرد و سلامت دستگاه گوارش

التیام التهاب مفاصل

مفید برای کبد چرب

کمک به درمان دیابت

مفید برای بیماری پسوریازیس

درمان گر گرفتگی

پیشگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از تحلیل رفتن بافت استخوانی

غنی ترین منبع گیاهی امگا ۳

ترکیبات پودر چیتاناژ کتانچیا

پودر استیریلیزه کتان قهوه ای ۹۰٪، پودر استریلیزه چیا ۱۰٪

مقاوم شده در برابر اکسیداسیون

تخم کتان چیست و چه فوایدی دارد؟

دانه کتان از مواد بسیار مغذی به حساب می آید که در طب سنتی بسیار به آن اشاره شده است و از مهم ترین کاربردهای آن می توانیم به لاغری اشاره کنیم. تخم کتان غنی از مواد مغذی و ویتامین ها است که می تواند تمام کمبود های ویتامینی بدن را می تامین کند. این گیاه دارای فیبر بالا و کربوهیدرات پایین است، یکی از خاصیت های مهم کتان دارا بودن مقدار بالای لیزاب (موسیلاژ) است.

لیزاب نوعی فیبر است که حالت ژله ای دارد، محلول در آب است و برای دستگاه گوارش بسیار سودمند است. این ماده از تخلیه سریع مواد غذایی از معده به روده باریک ممانعت می کند و از این طریق موجب افزایش جذب مواد مغذی در معده می شود. تخم کتان غنی از فیبر محلول و نامحلول است و سبب سم زدایی روده بزرگ، کاهش چربی و کاهش میل به خوردن قندها می شود. بدن انسان روزانه به ۳۰ تا ۴۰ گرم مواد غذایی سرشار از فیبر نیاز دارد.

خواص دانه کتان در بدنسازی

از آنجایی که دانه کتان دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی است می تواند برای بدن سازی مورد استفاده قرار بگیرد. تخم کتان شامل پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، انواع چربی شامل چربی های اشباع شده، چربی ترانس، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین های B1، B2، B3، B7، B9، انواع فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفرو پتاسیم است. به دلیل میزان بالای امگاهای موجود در دانه کتان برای پیشگیری از بیماری های قلبی موثر است و کاربرد دارد. به دلیل وجود فیبر کافی در تخم کتان خوردن این ماده سبب می شود که کلسترول و گلوگز کمی جذب شود و باعث افزایش دفع مواد زائد شده و از عبور سریع مواد در روده ممانعت می کند که این کار سبب جذب کامل مواد موجود در مواد غذایی مصرف شده می شود. خواص دیگر تخم کتان عبارتند از:

کمک به سلامت پوست و مو

کاهش علائم آکنه و بهبودی اگزما

کمک به مراقبت از چشم و پیشگیری از خشکی چشم

کاهش وزن و کاهش کلسترول

فاقد گلوتن

سرشار از آنتی اکسیدان

غنی از اسیدهای چرب امگا ۳

کمک به سلامت دستگاه گوارش

مبارزه با انواع سرطان مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان تخمدان، سرطان پروستات

کاهش مشکلات یائسگی

دانه چیا چیست و چه فوایدی دارد؟

دانه چیا یک شبه غله محسوب می شود که دانه های آن سیاه و سفید هستند و شباهت زیادی به تخم شربتی دارد. این دانه داری فیبر فراوانی است البته فیبر موجود در آن با فیبری که در نشاسته و دیگر کربوهیدرات ها موجود است دارای تفاوت هایی است. چیا متعلق به خانواده نعناییان بوده، بومی کشور مکزیک است و از آن برای درمان لاغری استفاده می شود. زمانی که این دانه ها در آب حل می شوند حالت ژله ای پیدا می کنند و حجیم تر می شوند، چیا منبع غنی از فیبر، امگا ۳، منیزیم، کلسیم، ویتامین B3، مس، پروتئین است که برای کودکان دارای فواید بسیاری است. دانه چیا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که آنتی اکسیدان های موجود در آن از اکسید شدن چربی ها ممانعت می کنند. دانه چیا داری فواید گوناگونی است از جمله:

کنترل قند خونو کنترل فشار خون

بهبود سلامت اعصاب

مفید برای سلامت قلب

سلامت استخوان ها

پیشگیری از سرطان

رفع بی خوابی

کمک به سلامت پوست و مو

افزایش انرژی

کمک به لاغری و کاهش وزن

فاقد گلوتن

عوارض پودر چیتاناژ کتانچیا

خوشبختانه در پی مصرف این پودر عوارض خاصی نمایان نمی شود ولی کسانی که به هر یک از ترکیبات موجود در آن آلرژی دارند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.