شربت آسرولا چیست؟ عوارض و موارد مصرف

خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

شربت آسرولا که از ماده اصلی سازنده اش گیاه آسورلا است، نوعی مکمل تغذیه ای است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. این گیاه غنی از ویتامین C بوده و حاوی ویتامین D3 و ویتامین های گروه B نیز است و ما می توانیم با مصرف آن نیاز بدنمان به این ویتامین ها را تامین کنیم. خاصیت آنتی اکسیدانی این شربت و وجود مقدار زیادی ویتامین C در آن باعث شده سیستم ایمنی را تقویت کرده، از بدن ما در برابر عفونت های مختلف حفاظت کند، مانع از لخته شدن خون شود و ریسک بروز سرطان و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

علاوه بر این ویتامین ها در ساختار آسورلا مواد معدنی چون منیزیم، روی، کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و منگنز وجود دارد که می تواند نیاز بدن ما به مصرف این مواد را تامین کند. در این مقاله نشریه علمی جهان شیمی فیزیک می خواهیم درباره ترکیبات، موارد مصرف و عوارض شربت آسورلا صحبت کنیم. در مقالات دیگر این سایت می توانید درباره موضوعات متنوعی از جمله دارو هایی مثل قرص دیان، شربت اکسپکتورانت، سافت ژل پریگمام، قرص و کپسول فرتیل اید، قطره بایولاکت، قطره فولیمکس، قرص و کپسول ژلوفن و قرص مولتی وگان نیز مطالعه کنید.

فهرست مطالب

شربت آسرولا چیست؟

این شربت که حاوی گیاه آسورلا، کنجد ویتامین د۳ و ویتامین های گروه ب است، باعث تقویت سیستم ایمنی در بزرگسالان و کودکان می شود و به رشد ذهنی و جسمی آن ها کمک می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی این شربت باعث تقویت ایمنی و مقاومت در برابر عفونت های مختلف می شود و مس موجود در آن باعث جذب آهن می شود.

ترکیبات شربت آسرولا

این شربت حاوی کنجد، گیاه آسورلا، ویتامین های گروه ب، ویتامین ث، ویتامین د۳، مواد معدنی مختلفی مثل آهن، مس، روی، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و منگنز است که در ادامه به توضیح برخی از این موارد و تاثیر آن ها در تقویت سیستم ایمنی می پردازیم.

سنجد

مصرف این میوه که حاوی فلانوئید است، برای کسانی که به پوکی استخوان یا نرمی استخوان مبتلا هستند، موثر است، چرا که فلانوئید به درمان التهاب مفاصل و درد آن ها کمک می کند. سنجد یکی از مفید ترین میوه ها با طبع سرد است که با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث سیستم ایمنی را تقویت می کند و در پیشگیری از بروز آنفولانزا، درمان سرماخوردگی، تب، گلودرد و سرفه موثر است. علاوه بر این خاصیت آنتی اکسیدانی کنجد باعث شده است که مصرف این میوه کلاژن سازی را افزایش دهد که در نتیجه آن پوست جوان می ماند و چین و چروک ها کاهش پیدا می کنند. هر ۱۰ میلی لیتر این شربت گیاهی حدود ۱۱۵ میلی لیتر کنجد دارد.

آسرولا

این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین ث بوده و شباهت زیادی به گیلاس دارد. آسورلا آنتی اکسیدان بسیار قوی است و مقدار زیاد ویتامین ث موجود در آن باعث شده است به بدن در مقابله با بیماری ها کمک کند و سموم را دفع کنید، این میوه علاوه بر ویتامین حاوی مواد معدنی مختلفی چون منگنز، کلسیم، روی، فسفر، آهن، مس و منگنز است و بدین طریق باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

آسورلا از جمله میوه هایی است که کالری پایینی دارد، کم چرب است و مصرف آن برای کسانی که به فکر سلامتی خود هستند توصیه می شود. علاوه بر این یکی از ویتامین های موجود در این میوه ویتامین A و پیش ساز آن یعنی بتاکاروتن است که به پوست شادابی و طراوت خاصی می بخشد، قدرت بینایی فرد را تقویت می کند و به درمان آکنه کمک می کند. در هر ۱۰ میلی لیتر از این شربت حدود ۳۵۰ میلی گرم عصاره گیاه آسورلا وجود دارد.

ویتامین د۳

این ویتامین که از ویتامین های گروه د است، در برابر تابش اشعه فرابنفش از بدن محافظت می کند و کسانی که با کمبود آن مواجه هستند، می توانند با مصرف مکمل ها این کمبود را جبران کرده و از بروز عفونت های تنفسی حاد جلوگیری کنند. ویتامین های گروه د که محلول در چربی هستند، باعث طبیعی ماندن سطح کلسیم خون، کمک به جذب فسفر و کلسیم به وسیله روده ها، جلوگیری از آزاد شدن هورمون ها پاراتیروئید، تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد عضلات می شوند. در هر ۱۰ میلی لیتر از این شربت ۱۵ میکروگرم د۳ وجود دارد.

ویتامین ب۱۲

وجود این ویتامین که نام دیگرش کوبالامین است، برای عملکرد درست سیستم ایمنی ضروری است و کو فاکتوری برای تولید ترکیبات موجود در ساختمان DNA است. فقدان ب۱۲ تعداد سلول های Tهمراه را که سلول کشنده طبیعی هم نامیده می شوند را کاهش می دهد که این امر عملکرد سیستم ایمنی را تضعیف می کند. در هر ۱۰ میلی لیتر از این شربت حدود ۱ میلی گرم ب۱۲ موجود است.

ویتامین ب۱

این ویتامین مثل سایر ویتامین های گروه ب میزان استرس را کاهش می دهد و علاوه این باعث افزایش توان و مقاومت بدن می شود و دستگاه ایمنی را تقویت می کند. هر ۱۰ میلی لیتر از شربت آسورلا حدودا ۰.۸ میلی گرم ویتامین ب۱ دارد.

ویتامین ب۳

این ویتامین که نام دیگرش نیاسین است، علاوه بر این که یک ضد التهاب است و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد، جلوی ورود آسیب ها به ریه را می گیرد. در هر ۱۰ میلی لیتر از این شربت حدود ۱۲ میلی گرم ویتامین ب۳ وجود دارد.

ویتامین ب۲

این ویتامین محلول در آب که با نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود، یک ضد التهاب، ضد درد و آنتی اکسیدان است و وجودش برای انجام گرفتن واکنش های بیولوژیکی لزوم دارد. ویتامین ب۳ علاوه بر نقشی که در متابولیسم سایر ویتامین های گروه ب مثل ویتامین ب۳، ب۶، ب۹ و ب۱۲ دارد، با اثر ضد میکروبی که دارد، ریسک ابتلا به بیماری های باکتریایی و ویروسی مختلف را کم می کند. هر ۱۰ میلی لیتر شربت آسورلا ۱ میلی گرم ویتامین ب۲ دارد.

موارد مصرف شربت آسرولا

این شربت با مواد آنتی اکسیدانی که در ساختارش دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.

نیاز بدن به ویتامین های گروه ب با مصرف این مکمل تامین می شود.

این شربت حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است و در ساختارش عصاره آسرولا وجود دارد که این میوه هم خود حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است.

نیاز بدن به ویتامین د۳ با مصرف این مکمل تامین می شود.

خواص آنتی اکسیدانی این شربت باعث این شده است، از ابتلای بدن به بیماری های عفونی خودداری شود و باعث حفظ شادابی پوست شود.

مصرف این شربت در کودکان و نوجوانان می تواند به رشد جسمی و ذهنی کمک کند.

روش مصرف شربت آسرولا

دقت کنید که قبل از مصرف این شربت شیشه را به خوبی تکان دهید. آسورلا دارویی است که تمام گروه های سنی می توانند آن را مصرف کنند ولی مقدار قابل مصرفش برای سنین مختلف متفاوت است. گروه سنی ۳ تا ۱۲ سال می توانند روزانه ۵ میلی لیتر از این شربت را که حدود یک قاشق غذاخوری می شود، میل کنند و مصرف روزانه این شربت برای نوجوانان و بزرگسالان روزانه بین ۵ تا ۱۰ میلی لیتر است. البته دقت داشته باشید که این مقادیری که توصیه کردیم حدودی هستند و بهتر است برای تایید دوز مصرفی دارو به پزشک مراجعه کنید.

هشدار مصرف و عوارض شربت آسرولا

در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این دارو خودداری کنید.

افرادی که سنگ کلیه دارند، بهتر است این شربت را مصرف نکنند.

مصرف هم زمان این شربت با داروی وارفارین توصیه نمی شود و می توانند با هم تداخل داشته باشند.

این فراورده به دلیل مقدار بالای ویتامین ث که دارد، باعث افزایش جذب آهن می شود و به همین علت مصرف آن در کسانی که دچار هموکروماتوز یا تالاسمی هستند، توصیه نمی شود.

کسانی که داروی اسکیزوفرنی یا اضطراب، به نام فلوفنازین را مصرف می کنند، بهتر است به طور هم زمان این شربت را مصرف نکنند، چرا که ویتامین C موجود در شربت آسورلا اثر بخشی دارو را کاهش می دهد و مصرف آن ها باید با هم فاصله زمانی داشته باشد.