شربت آرژیتال چیست؟ چه فواید و عوارضی دارد؟
امروز در نشریه الکترونیکی جهان شیمی فیزیک قصد داریم تا شما را با دارویی به نام شربت آرژیتال آشنا کنیم. یکی از مهم ترین مسائلی که هر انسانی را دچار دغدغه می کند، مساله ی قد است. حتی والدین نیز گاهی نسبت به افزایش قد کودکان خود حساس می شوند. آن ها در برخی موارد احساس می کنند کودکانشان به اندازه ی کافی قد نمی کشند. شربت آرژیتال یکی از بهترین داروهای افزایش قد است. اگر شما هم دغدغه ی افزایش قد دارید، بهتر است ما را تا پایان این مطلب همراهی کنید.
لازم به ذکر است شما در نشریه الکترونیکی جهان شیمی فیزیک می توانید اطلاعات بسیار کامل و موثری در رابطه با انواع داروها به دست آورید. کافی است در کادر جستجو که در قسمت سمت چپ و بالای صفحه ی اصلی سایت قرار گرفته است، نام داروی خود را وارد کرده و مقالات مربوط به آن را بخوانید. اگر به دنبال اطلاعات دارویی خاص هستید و مطلبی در رابطه با آن در سایت ما نیست، لطفا در قسمت بیان دیدگاه ها عنوان کرده تا مقاله کاملی در رابطه با آن برای شما قرار دهیم.
پیش از آن که بخواهیم در رابطه با شربت آرژیتال اطلاعاتی کسب کنیم، بهتر است تا کمی در رابطه با قد و راه های افزایش آن بدانیم.
قد چیست
فاصله ی کف پا تا روی سر انسان در حالت ایستاده و عمودی را قد می گویند. عوامل مؤثر در قد و افزایش آن، کاملا به ژنتیک، تغذیه و محیط رشد انسان بستگی دارد. رشد قد معمولاً تا ۲۰ الی ۲۵ سالگی ادامه دارد.
قد را یک صفت پلی ژنتیک می دانند. این یعنی چندین ژن مختلف بر روی آن تأثیر خواهند گذاشت. چنان چه شما پدر و مادری قد کوتاه داشته باشید، به منزله ی این نیست که شما هم قد کوتاه خواهید شد. با این حال در صورتی که علاوه بر پدر و مادر شما، بیشتر افراد در خانواده و فامیل پدری و مادری شما قد کوتاه باشند، احتمال این که شما هم قد کوتاه باشید بیشتر می شود.
در چنین شرایطی برخی پدر و مادرها پیش از این که سن رشد فرزندانشان به پایان رسد و صفحه های استخوانی آن ها بسته شود، به پزشک مراجعه کرده و تلاش می کنند با درمان های دارویی فکری به حال قد کوتاه فرزند خود کنند.
رابطه ی قد و بیماری ها
در چند دهه اخیر، قد کودکان و بزرگسالان همواره در سراسر جهان افزایش یافته است. به طوری که کودکان پس از دوران رشد تقریباً بلندتر از والدین خود خواهند شد. طبق یک مطالعه ی جدید، صرف نظر از توده ی چربی بدن و سایر عوامل تنظیم کننده، قد بر مرگ و میر ناشی از ابتلا به برخی بیماری های شایع تأثیر دارد.
تحقیقات بسیاری نشان داده اند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو در افراد قد بلند نسبت به افراد کوتاه قد کمتر است. با این حال خطر ابتلا به سرطان در افراد بلند قد بیشتر است. بر اساس مطالعات دیگری در این زمینه، افراد قد بلند نسبت به انسولین حساس تر هستند و حجم چربی کمتری در کبد خود دارند.
همین موضوع می تواند احتمال کم خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و دیابت نوع دو در این افراد را توجیه کند. همچنین طبق این مطالعات ثابت شده است که افراد قد بلند در برابر اختلالات ناشی از متابولیسم چربی مصونیت نسبی دارند، سازگار است.
جالب است بدانید که حتی تغذیه پرکالری شامل گوشت و لبنیات در بلند قدی مؤثر هستند. تاکنون حدود ۱۸۰ ژن شناخته شده اند که در رشد قد نقش دارند.
نحوه ی اندازه گیری قد
اگر می خواهید بدانید که قد شما یا فرزندتان چقدر است، اندازه گیری آن را در خانه نیز می توانید انجام دهید. برای این کار به کمک یک فرد دیگر احتیاج دارید. مطابق با مراحل زیر پیش رفته و قد خود را اندازه بگیرید:
کفش هایتان را در آورید.
روی یک زمین سخت بایستید، نه فرش یا موکت.
پاهای خود را صاف روی زمین قرار دهید و پاشنه های پای خود را به هم بچسبانید.
شانه های خود را تراز کنید. اجازه دهید بازوهایتان مستقیما به سمت پایین آویزان شوند.
پشت سر، شانه ها و انتهای کمرتان را به دیوار فشار دهید.
مستقیم به جلو نگاه کنید. خط دید شما باید موازی با زمین باشد.
کتاب، خط کش یا سایر اشیاء صافی را که با آن می خواهید قدتان را اندازه بگیرید پایین بیاورید تا جایی که با تاج سر شما تماس پیدا کند.
پایین این وسیله را علامت گذاری کنید.
فاصله کف زمین را تا علامتی که مشخص کرده اید به دقت با متر اندازه بگیرید.
عدد به دست آمده میزان قد شما خواهد بود.
میانگین قد زنان و مردان ایرانی
به طور کلی نمی توان یک میانگین قد مشخص و ثابت برای افراد جهان تعیین کرد. اندازه ی قد خانم ها و آقایان در قاره ها و کشورهای جهان متفاوت است.
به طور مثال میانگین قد زنان اروپایی ۱.۶۷ سانتی متر است. در بسیاری از مناطق آسیایی از جمله چین، میانگین قد خانم ها ۱.۵۲ سانتی متر است. در ایران این میانگین ۱.۵۶ اعلام شده است.
میانگین قد زنان در بین برخی از قسمت‌های مناطق آمریکایی ۱.۵۷ سانتی متر اندازه گیری شده است. کمترین عدد مربوط به جنوب آسیاست که میانگین قد کمتر از ۱.۵۲ سانتی متر دارند.
میانگین قد آقایان نیز در جوامع مختلف متفاوت است. با این حال، قد متوسط برای مردان ۱۷۰ تا ۱۷۸ سانتی متر است. در برخی کشورها میانگین قد بسیار بالاتر از سایر کشورهای جهان است. طبق آمار قد بلندترین افراد جهان هلندی ها هستند که میانگین قد آن ها ۱۸۵ سانتی متر است.
حالا که با قد و میانگین آن آشنا شدیم، بهتر است تا داروی مورد نظر که در ابتدای مقاله به آن اشاره کردیم را به شما معرفی کنیم.
شربت آرژیتال چیست
شربت آرژیتال هلث اید یکی از مهم ترین مکمل های حاوی ال آرژنین یا همان هورمون رشد است. این ماده یک اسید آمینه ی نیمه ضروری برای به انجام رسیدن بسیاری از فرآیندهای مربوط به فیزیولوژی عضلات است.
از جمله وظایف این اسید آمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پاکسازی رادیکال های آزاد از خون
بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی
رها سازی هورمون رشد
حمایت از کلسترول خوب
تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن
شربت آرژیتال برای کمک به سلامت و رشد کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول با تاثیر بر ترشح هورمون رشد سبب افزایش قد و رشد بهتر استخوان ها خواهد شد.
آرژنین در آجیل هایی نظیر بادام زمینی، بادام و همچنین در شکلات و کشمش موجود است.
آرژنین در کودکان
بدن همه ی افراد به آرژنین احتیاج دارد. اما افرادی هستند که حضور آرژنین برای آن ها بسیار ضروری است. از جمله این افراد می توان به کودکان در حال رشد، نوزادان، ورزشکاران، افراد دچار اضافه وزن و همچنین افراد مسن اشاره کرد.
البته باید توجه کنید که برای افراد بالغ آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری است. در حالی که برای کودکان آرژنین برای سیستم ایمنی و دفاعی بدن بسیار ضروری است.
جالب است بدانید که مصرف اسید آمینه آرژنین با معده ی خالی، قبل از خواب می تواند مقدار هورمون رشد را افزایش دهد.
ویژگی های شربت آرژیتال
دخالت در سنتز و ساخت نیتریک اکسید NO مسئول گشادی عروق و وازودیلاتاسیون
تحریک ترشح و آزادسازی هورمون رشد HGH از غده ی هیپوفیز
کمک به سلامت و تحریک هورمون رشد در کودکان
گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن کودکان
ترکیبات شربت آرژیتال
در هر ۶ میلی لیتر از این شربت، ۵۰۰ میلی گرم آرژنین وجود دارد.
نحوه ی مصرف آرژیتال
کودکان ۴ تا ۷ سال ۳ میلی لیتر و کودکان بالای ۷ سال، ۶ میلی لیتر در روز از شربت آرژیتال هلث اید مصرف نمایند. در صورتی که این دارو به دستور پزشک تجویز شده است، طبق دستور پزشک آن را مصرف کنید.
نکات مهم در رابطه با شربت آرژیتال
بهتر است قبل از مصرف با پزشک، داروساز و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
دور از نور و در دمای ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول یا دستور پزشک مصرف نکنید.
دارو حتما دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این دارو را در جای خشک و دور از تابش مستقیم نور خورشید و دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
این محصول، تنها یک مکمل بوده و جهت تشخیص و پیشگیری نیست.
لطفا پیش از آغاز مصرف این دارو، اطلاعات کلی در رابطه با سوابق بیماری خود در اختیار پزشک قرار دهید.
همچنین اگر به تازگی عمل جراحی انجام داده اید، یا به زودی قرار است تحت اعمال جراحی شامل زیبایی، درمانی و دندانپزشکی قرار گیرید، بهتر است پزشک را مطلع سازید.
این دارو تنها برای شما تجویز شده است. از پیشنهاد این دارو به دیگران حتی اگر شرایط مشابه با شما دارند خودداری نمایید.
شربت آرژیتال در بارداری
در صورتی که در شرایط بارداری قرار دارید یا قصد باردار شدن دارید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید. اطلاعات کاملی در رابطه با مصرف شربت آرژیتال در زمان بارداری وجود ندارد.
شربت آرژیتال در شیردهی
در صورتی که در شرایط شیردهی قرار دارید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید. اطلاعات کاملی در رابطه با مصرف این دارو در زمان شیردهی وجود ندارد. ممکن است این دارو از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود و برای او مشکلاتی ایجاد کند. در صورتی مجاز به مصرف این دارو در چنین شرایط خاصی هستید که پزشک به شما دستور داده باشد.
گروه هدف شربت آرژیتال
برای اطلاع از این که شربت آرژیتال برای شرایط شما یا کودکان مفید است، حتما با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. یک مشاور تغذیه نیز می تواند گزینه ی مناسبی برای مشورت در این رابطه باشد. اما به طور کلی شربت آرژیتال برای کودکان در سنین رشد استفاده می شود.
بهترین زمان مصرف شربت آرژیتال
برخی افراد این پرسش را مطرح می کنند که بهترین زمان مصرف شربت آرژیتال چه زمانی است؟ در پاسخ به این پرسش باید بگوییم که بهترین زمان مصرف این دارو، چند ساعت بعد از شام و قبل از خواب است. در صورتی که این دارو را به تجویز پزشک مصرف می کنید، در زمان توصیه شده توسط او درمان را ادامه دهید.
با این حال برای این که اثرات بهتری از دوره ی درمانی خود دریافت کنید، بهتر است تا مشورت با پزشک را جدی بگیرید.
عوارض جانبی شربت آرژیتال
از آن جایی که این دارو، یک مکمل ویتامینی بوده هیچ عارضه ی جانبی برای آن گزارش نشده است. با این حال بهتر است بدانید که هر دارویی ممکن است عوارض جانبی ای به همراه داشته باشد. این عوارض می تواند به دلیل حساسیت به مواد موثره ی دارو باشد.
در صورتی که به هر یک از مواد موثره حساسیت دارید از مصرف این دارو خودداری نمایید. همچنین در صورت مشاهده ی علائم حساسیتی نظیر اسهال و استفراغ، بثورات و راش های پوستی، قرمز شدن پوست و چشم ها، خارش، سرگیجه، سردرد و علائمی از این دست مشاهده کردید، مصرف دارو را قطع کرده و به اورژانس مراجعه نمایید.
لازم به ذکر است که وجود این عوارض احتمالی نباید شما را از مصرف دارو منصرف کند. حتما به خاطر داشته باشید دارویی که توسط پزشک برای شما تجویز شده است، فوایدش بیشتر از عوارضش خواهد بود. در صورتی که دارو را طبق تجویز پزشک و دیتور او مصرف نمایید، عوارضی شامل حال شما نخواهد شد.
همچنین بهتر است بعد از تهیه ی هر دارو، بروشور موجود در بسته بندی آن را مطالعه نمایید. چرا که تمامی اطلاعاتی که نیاز است شما از آن با خبر شوید، نکات ایمنی و عوارض احتمالی آن دارو، در داخل بروشور درج شده است.
تداخل دارویی شربت آرژیتال
اختلال دارویی خاصی برای شربت آرژیتال گزارش نشده است. با این حال بهتر است پیش از مصرف این دارو لیستی از داروهای مصرفی اعم از داروهای گیاهی و شیمیایی را به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. در صورتی که تداخل دارویی میان شربت آرژیتال و داروی مصرفی شما وجود داشته باشد، پزشک یک جایگزین مناسب به شما پیشنهاد خواهد داد و یا ممکن است زمان مصرف داروی شما را تغییر دهد.
بعد از برخی داروها تا یک الی دو ساعت بعد نباید هیچ دارویی مصرف کرد. این موارد شاید چندان جدی گرفته نشود اما حتما باید از پزشک بپرسید.
قیمت شربت آرژیتال
قیمت شربت آرژیتال نسبت به داروهای مشابه آن بهتر است. اما به دلیل نوسانات بازار نمی توان یک قیمت ثابت و قابل پیش بینی برای آن اعلام کرد. با این حال داروی مذکور تا لحظه ی نگارش این مقاله در تاریخ اردیبهشت ۱۴۰۱ با قیمت ۴۰ هزار تومان به بالا قابل تهیه است. این دارو در تمام داروخانه های آنلاین و حضوری در سراسر کشور موجود است.
راه هایی برای افزایش قد کودکان
در صورتی که می خواهید قد کودکتان بدون دارو به صورت طبیعی افزایش یابد، می توانید روش های زیر را امتحان کنید:
یک رژیم غذایی متعادل
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و سالم برای کودک می تواند تضمین کننده رشد خوب او باشد. یک رژیم غذایی متعادل ترکیبی از پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و ویتامین ها با اندازه ی متناسب از هر کدام است. از دادن فست فود و نوشیدنی هایی مثل نوشابه خودداری کنید.
توجه کنید ویتامین هایی چون روی یا زینک می تواند در افزایش رشد کودک نقش داشته باشند. غذاهایی مانند بادام زمینی و تخمه ی کدو دارای زینک زیادی هستند.
انجام تمرینات کششی
یکی از مهم ترین نکاتی که در افزایش قد کودکان موثر است، انجام حرکات کششی است. این حرکات حتی ساده ترینشان می تواند در رشد قد کودک بسیار موثر باشند. برای آموزش این حرکات کششی می توانید از گوگل استفاده کنید و یا از یک مربی ورزش کمک بگیرید. فرستادن کودک به کلاس های ورزشی نیز می تواند در رشد قد آن ها موثر باشد.
استفاده از میله ی بارفیکس
استفاده از میله ی بارفیکس و آویزان شدن از آن به دلیل کشش فوق العاده ای که در بدن کودک ایجاد می کند، یکی از موثرترین راه های افزایش قد است. البته مراقب باشید که این کش بیش از حد نباشد. چرا که کشش بیش از حد می تواند به آسیب تاندون ها و رباط های کودک منجر شود.
حرکات ورزشی یوگا
تمرینات یوگا ترکیبی از حرکات کششی و تعادلی است. این نوع حرکات سبب رشد بیشتر قد و قامت در کودکان می شود. یوگا فواید بسیاری برای شما و کودکتان دارد. عادت به انجام تمرینات یوگا در سبک زندگی، سبب تحولات روحی و جسمی مؤثری خواهد شد.
طناب زدن
طناب زدن در عین حال که یک ورزش مفید است، برای سرگرم کردن کودکان نیز بسیار مناسب است. این ورزش روی کل بدن از جمله عملکرد قلب و افزایش قد اثر مثبت دارد. پرش با طناب سبب می شود که کل بدن کودک کشیده شود. در نتیجه این ورزش به رشد قدی کودک کمک خواهد کرد.
شنا کردن
شنا یک ورزش سالم و مفرح است. این ورزش به رشد کلی کودک کمک خواهد کرد. در حقیقت شنا تمرینی برای تمام قسمت های بدن به شمار می رود. این ورزش روی تقویت تمام عضلات بدن اثر می گذارد. همچنین حرکات شنا با کشش بسیاری همراه است. این کشش سبب تقویت ستون فقرات و رشد قد کودک خواهد شد. بهتر است ورزش شنا را در برنامه ی ورزشی کودک خود جای دهید.
خواب کافی
جالب است بدانید که هورمون رشد در خواب ترشح می شود. در صورتی که کودک شما خواب کافی و به موقع داشته باشد، بدن یک هورمون رشد به نام HGH ترشح می کند. این هورمون نقش به سزایی در افزایش قد دارد. از همین رو، به هیچ عنوان نباید به کیفیت و کمیت خواب کودک بی توجهی کنید.
به طور کلی میزان نیاز خواب کودکان به خواب به شرح زیر گزارش شده است:
نوزادان: ۱۴ الی ۱۷ ساعت
شیرخواران: ۱۲ الی ۱۵ ساعت
نوپایان: ۱۱ الی ۱۴ ساعت
کودکان پیش دبستانی: ۱۰ الی ۱۳ ساعت
کودکان در سن مدرسه: ۹ الی ۱۱ ساعت
نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال: ۸ الی ۱۰ ساعت
بهتر است برای کودک خود یک ساعت خواب ثابت تعیین کنید. می دانید که بدن با انجام یک فعالیت به صورت منظم به آن عادت خواهد کرد. اگر شما الگوی خواب کودک خود را تصحیح کنید، این عادت برای بزرگسالی او نیز مفید خواهد بود.
به گفته ی دانشمندان، در طول خواب، بدن ترمیم می شود. تحقیقات نشان می دهند که در طول خواب، بدن با تولید گلبول های سفید، عفونت ها و میکروب های بدن را نابود خواهد کرد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۰۷ انجام شد، خواب ناکافی و بی کیفیت سبب افت سطح گلبول های سفید در بدن می شود. همین موضوع سبب می شود تا بدن به راحتی در معرض بیماری ها قرار گیرد.
یکی از راه هایی که می تواند سبب شود تا کودک شما به موقع به خواب رود، انجام فعالیت های مفید در طول روز است. اگر کودک به اندازه ی کافی فعالیت مفید انجام دهد، شب خواب راحت و با کیفیتی را تجربه خواهد کرد.
دویدن آهسته
آهسته دویدن یک تمرین ورزشی شگفت انگیز و مفرح است. در صورتی که دویدن به یک عادت تبدیل شود، نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز بسیار مفید است. آهسته دویدن سبب تقویت استخوان های پا خواهد شد. همچنین مقدار HGH یا هورمون رشد مورد نیاز در بدن را افزایش خواهد داد.
توجه به ایستادن کودک
اگر کودک در یک وضعیت بدنی مناسب قرار گیرد، می توانیم امیدوار باشیم که به خوبی رشد کند. توجه کنید که کودکتان افتادگی یا خمیدگی در ستون فقراتش نداشته باشد. همیشه به او یادآوری کنید که صاف بنشیند یا صاف بایستد. در صورتی که احساس کردید ستون فقرات کودکان دچار خمیدگی شده، برای اصلاح آن از یک پزشک کمک بگیرید.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید
نور خورشید منبعی خوب و غنی از ویتامین D است. ویتامین D به رشد عضلات و استخوان ها کمک خواهد کرد. از این طریق سبب افزایش قد کودک خواهد شد. این ویتامین به جذب کلسیم مواد غذایی در بدن کمک می کند. از این رو، سبب تقویت استخوان ها می شود.
بهتر است ساعاتی را به بازی کودک زیر نور آفتاب اختصاص دهید. البته دقت کنید که از کرم های ضد آفتاب مخصوص کودکان برای او استفاده کنید تا دچار آفتاب سوختگی نشود.
شربت آرژیتال برای چی خوبه
آرژیتال یک مکمل غذایی حاوی آرژنین است که به افزایش رشد قدی کودکان کمک می کند. آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است که به رشد و سلامت کودکان کمک خواهد کرد. این اسید آمینه نقش قابل توجهی در فیزیولوژی بدن دارد و مصرف آن در کودکان بسیار مفید است. ترشح هورمون ها و دفع سموم از بدن برخی از عملکردهای این آمینواسید هستند. آرژنین همچنین به رشد عضلات کمک می کند و در بین ورزشکاران بسیار محبوب است.
این شربت در صورت مصرف مقدار کافی کلسیم، منیزیم، ویتامین D و زینک به رشد و استحکام استخوان ها کمک خواهد کرد. همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان کمک کند. افزایش هورمون رشد در رشد قدی کودکان بسیار موثر است و می توان از مزایای مکمل های حاوی آرژنین در این رابطه بهره گرفت. برای بهره مندی از مزایای این شربت ابتدا بهتر است به پزشک کودکان مراجعه کنید تا قد و وزن کودک شما را بسنجد. سپس در صورت نیاز شربت آرژیتال را از داروخانه ها به صورت حضوری یا اینترنتی خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید. دوز مصرفی مورد نیاز کودک شما بسیار مهم است و بر اساس سن و وضعیت قد کودک مشخص می شود.
