قرص پریناویت آیزن چیست؟ موارد و نحوه مصرف و عوارض آن

خواندن این مطلب 8 دقیقه زمان میبرد

قرص پریناویت آیزن دارای ویتامین‌های B، ویتامین C، آهن، ید و فولیک اسید است. این قرص ویتامین‌های بدن در دوران بارداری و شیردهی تامین میکند. قرص پریناویت آیزن آپوویتال برای خون سازی، تامین انرژی و تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری لازم است. مصرف مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی در دوران شیردهی می‌تواند مزایای سلامتی را هم برای مادر و هم برای نوزاد به همراه داشته باشد. اگر می خواهید مکمل های اضافی مصرف کنید، ایمنی را بررسی کنید و مطمئن شوید که از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نمی کنید. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل در دوران شیردهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید. از قرص پریناویت آیزن در نشریه جهان شیمی فیزیک اطلاعات جامعی به شما میدهیم.

فهرست مطالب

قرص پریناویت آیزن برای چیست

قرص پریناویت آیزن ید، فولیک اسید، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B بدن مادر را دارد.

قرص پریناویت آیزن آپوویتال در بارداری

تقسیم سلولی و رشد بافتی در دوران بارداری و شیردهی
تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری
حاوی ویتامین‌های گروه B و C
حاوی آهن، ید و فولیک اسید

نحوه مصرف قرص پریناویت آیزن در بارداری

روزی یک قرص پریناویت آیزن اپوویتال با غذا و آب مصرف شود.

موارد مصرف قرص پریناویت آیزن

قرص پریناویت آیزن در تامین ویتامین های بدن در دوران بارداری و شیردهی نقش دارد.

قرص apovital prenavit eisen برای چیست

قرص پریناویت آیزن آپوویتال آهن، ید و فولیک اسید برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن زن باردار را دارد.

تقویت ایمنی در دوران شیردهی: ویتامین ها و ایمنی آنها

حفظ سلامت هم برای شما و هم برای کودکتان حیاتی است، به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا. بسیاری از افراد شیرده علاوه بر مولتی ویتامین روزانه پس از زایمان، مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی را نیز در نظر می‌گیرند.

هنگام شیردهی به چه ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارید

مصرف مولتی ویتامین در دوران شیردهی مهم است. از آنجایی که بسیاری از افراد در دوران شیردهی به مصرف ویتامین دوران بارداری خود ادامه می دهند، بسیاری از مواد مغذی کلیدی مورد نیاز در دوران پس از زایمان از قبل پوشش داده شده است. برخی از مواد مغذی ضروری که مادران شیرده باید دریافت می کنند، موارد زیر است:

کلسیم
اسید فولیک
ید
اهن
ویتامین A
ویتامین B6
ویتامین B12
ویتامین سی
ویتامین دی
DHA – دوکوزاهگزانوئیک اسید، نوعی چربی امگا ۳

ویتامینهای مناسب بعد از زایمان

برای کمک به تقویت ایمنی، برچسب مولتی ویتامین خود را از نظر ویتامین C، ویتامین D، ویتامین B کمپلکس، پروبیوتیک ها و روی بررسی کنید. برخی از مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی نیز حاوی اکیناسه و سنجد هستند، اما با توجه به پایگاه داده‌های دارو و شیردهی کتابخانه ملی پزشکی، هیچ داده‌ای در مورد ایمنی و اثربخشی منبع مورد اعتماد سنجد یا منبع معتبر اکیناسه در مادران شیرده یا نوزادان وجود ندارد. علاوه بر مولتی ویتامین یا مکمل های اضافی، انتخاب غذاهای سالم نیز می تواند مصرف مواد مغذی شما را افزایش دهد.

آیا استفاده از مکمل های تقویت کننده بی خطر است

اگر از یک رژیم غذایی محدود پیروی کنید، ممکن است مواد مغذی کافی را از طریق غذا دریافت نکنید، که خطر کمبودهای تغذیه ای را افزایش می دهد. مکمل‌ها با برخی مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، علاوه بر مولتی ویتامین، تا زمانی که از یک برند معتبر استفاده کنید که دوزهای ایمن را ارائه می‌کند، بی‌خطر است. از مقدار توصیه شده روزانه تجاوز نکنید و فقط مکمل هایی مصرف کنید که مصرف آنها در دوران شیردهی بی خطر است.

برخی مکمل‌ها وجود دارند که مادران می‌خواهند از آنها اجتناب کنند (برای ایمنی سلامتی خود یا برای تاثیرات تولید شیر)، و ارائه‌دهنده آنها بهترین دانش را در مورد آنچه برای مادر و نوزاد مناسب است، خواهد داشت.

استفاده از مولتی ویتامین در دوران شیردهی و بارداری

در زیر، جزئیات مربوط به تقویت کننده های ایمنی خاص را بررسی می کنیم. به خاطر داشته باشید که اگر از یک ویتامین قبل یا بعد از تولد استفاده می کنید، باید دوز آن مولتی ویتامین را در نظر بگیرید که بدانید چه مقدار برای مصرف مکمل ثانویه بی خطر است.

ویتامین سی

مصرف ویتامین C در دوران شیردهی بی خطر است. ۱۲۰ میلی گرم (میلی گرم) مقدار توصیه شده روزانه برای افرادی است که در دوران شیردهی هستند. ویتامین C ممکن است مدت زمانی که علائم سرماخوردگی را تجربه می کنید کاهش دهد. قبل از مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین دی

مصرف ویتامین D در دوران شیردهی بی خطر است. ۶۰۰ IU (واحد بین المللی) مقدار توصیه شده روزانه برای افرادی است که در دوران شیردهی هستند. به گفته راس، “بررسی سطح ویتامین D شما برای دانستن میزان مصرف مکمل ضروری است.

چگونه به تقویت ایمنی کمک می کند: ویتامین D به عملکرد صحیح سیستم ایمنی شما کمک می کند. و برخی از تحقیقات منبع معتبر می گوید که ممکن است به کاهش خطر عفونت های حاد تنفسی، به ویژه در افرادی که دچار کمبود هستند، کمک کند.

ویتامین B کمپلکس

مصرف ویتامین B کمپلکس در دوران شیردهی بی خطر است. مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) بسته به ویتامین B متفاوت است. چگونه به تقویت ایمنی کمک می کند: ویتامین های B بلوک های سازنده بدن سالم هستند، بنابراین به شما در حفظ سلامت کلی کمک می کنند. آنها با هم کار می کنند تا سطح انرژی را بالا نگه دارند و سیستم دفاعی بدن را در برابر میکروب ها تقویت کنند.

اکیناسه

برای ارائه توصیه هایی در مورد دوز و اینکه چگونه می تواند به طور بالقوه بر نوزاد شیرده تاثیر بگذارد، به مطالعات پزشکی قابل اعتماد بیشتری نیاز است. شواهد کافی برای تعیین ایمنی برای مادران شیرده وجود ندارد – برخی از مطالعات پزشکی می‌گویند بی‌خطر است در حالی که برخی دیگر می‌گویند باید از آن اجتناب شود. هیچ توصیه ای برای اکیناسه وجود ندارد.

چگونه به تقویت ایمنی کمک می کند: اکیناسه ممکن است با مبارزه با عفونت ها و ویروس ها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. به گفته منبع مورد اعتماد موسسه ملی بهداشت (NIH)، اکیناسه ممکن است کمی شانس ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد.

پروبیوتیک ها

مصرف پروبیوتیک ها در دوران شیردهی بی خطر است. مکمل های پروبیوتیک حاوی طیف گسترده ای از میکروارگانیسم ها و مقادیر هستند. تعداد واحدهای تشکیل دهنده کلنی (CFU) را که در برچسب مکمل ها ذکر شده است، خواهید دید. از پزشک یا متخصص تغذیه خود بخواهید که در دوران شیردهی مقدار بی خطری مصرف کند.

می‌دانیم که شیر مادر حاوی پروبیوتیک‌های سالمی است که به کودک منتقل می‌شود و به تقویت فلور روده کمک می‌کند که می‌تواند از عفونت‌ها محافظت کند و به رشد پاسخ ایمنی آن‌ها کمک می‌کند».

راس می‌گوید این محصول پروبیوتیک‌هایی را ارائه می‌کند که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند و به کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی کمک کند.

سنجد

مانند اکیناسه، مصرف سنجد در دوران شیردهی نیز بحث برانگیز است. برخی از مطالعات پزشکی می گویند که بی خطر است، در حالی که برخی دیگر می گویند باید از آن اجتناب شود. مطالعات پزشکی قابل اعتماد بیشتری برای ارائه توصیه هایی در مورد دوز و اینکه چگونه می تواند به طور بالقوه بر نوزاد شیرده تأثیر بگذارد مورد نیاز است. شواهد کافی برای تعیین ایمنی سنجد برای مادران شیرده وجود ندارد. قبل از مصرف سنجد با پزشک خود مشورت کنید. هیچ توصیه ای برای مصرف سنجد در دوران شیردهی وجود ندارد.

چگونه به تقویت ایمنی کمک می کند: سنجد ممکن است علائم آنفولانزا یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را تسکین دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که سنجد ممکن است طول مدت سرماخوردگی را کاهش دهد و علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

فلز روی

مصرف روی در دوران شیردهی بی خطر است. ۱۲ میلی گرم مقدار توصیه شده روزانه برای مادران شیرده است. منبع NIHTrusted می گوید حد بالایی قابل تحمل برای بزرگسالان ۴۰ میلی گرم است. روی می تواند به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک کند.

ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی برای نوزاد

اگر کودک شما سالم است و عملکرد خوبی دارد، در ماه های اولیه (به غیر از ویتامین D) نیازی به ویتامین، آهن یا سایر مکمل ها نیست. علاوه بر این، بسیاری از مادران دریافته‌اند که مکمل‌های ویتامین یا فلوراید ممکن است باعث ایجاد درد یا قولنج در نوزادانشان شود. با در نظر گرفتن هر یک از مادران و نوزادان به عنوان یک جفت منحصر به فرد، اغلب می توان از مصرف مکمل های غیر ضروری جلوگیری کرد.

گاهی اوقات نگرانی هایی در مورد نیاز کودک شیرده به این مواد مغذی خاص مطرح می شود:

آهن موجود در شیر انسان بهتر از آهن موجود در شیر گاو یا شیر خشک غنی شده با آهن توسط نوزاد جذب می شود، مقدار آهن موجود در شیر انسان به جای مقدار بیشتر در شیر گاو برای نوزاد مناسب است: در واقع اگر کودک شما دریافت کند. آهن بیش از حد باعث تغذیه باکتری های نامناسب در روده او می شود. نوزاد سالم ترم معمولاً تا اواسط سال اول زندگی خود، یعنی تقریباً زمانی که شروع به مصرف مواد جامد می کند، نیازی به آهن اضافی ندارد. سطوح بالای لاکتوز و ویتامین C موجود در شیر انسان به جذب آهن کمک می کند و نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند آهن را از طریق روده از دست نمی دهند.

اگر در مورد سطح آهن کودک شما نگرانی وجود دارد، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند یک آزمایش ساده هموگلوبین را انجام دهد. در صورت لزوم، ارائه غذاهایی که به طور طبیعی غنی از آهن هستند، آسان است. با این حال، قطره‌های آهن و غذاهای غنی‌شده با آهن گاهی اوقات باعث ناراحتی‌های گوارشی در نوزادان می‌شوند و در واقع می‌توانند کارایی جذب آهن را کاهش دهند. ممکن است پست ما در مورد جامدات مفید باشد. میزان آهن موجود در شیر مادر تحت تأثیر میزان آهن موجود در رژیم غذایی یا مکمل های آهنی که ممکن است مصرف کند، نمی باشد.

نوزادان کمتر از شش ماه نباید مکمل های فلوراید دریافت کنند و کودکان بزرگتر از شش ماه فقط در صورتی که در منطقه ای زندگی می کنند که آب آشامیدنی حاوی کمتر از ۰.۳ پی پی ام فلوراید است، مکمل دریافت کنند. مکمل های فلوراید تمایل به ایجاد گاز اضافی روده (باد) دارند. مکمل های فلوراید در بسیاری از کشورها اصلاً ارائه نمی شوند.

ویتامین B12 با توجه به تغذیه در دوران شیردهی، یک نوزاد کامل از مادری که تغذیه مناسبی دارد، با ذخیره ای از ویتامین B12 به اندازه کافی برای رفع نیازهای خود برای حدود ۸ ماه متولد می شود. اگر مادر خودش کمبود ویتامین B12 نداشته باشد، شیر او منبع عالی ویتامین B12 است و برای نیازهای کودک در سال اول بیش از حد کافی است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد نوزادانی که از مادران کمبود ویتامین B12 به دنیا می‌آیند، در هنگام تولد ذخایر کمی از ویتامین B12 دارند. مطالعات نشان داده است که مادرانی که کمبود ویتامین B12 دارند، سطوح پایین ویتامین B12 در شیر خود دارند.

مکمل های ویتامین B12 به شدت برای مادرانی توصیه می شود که از رژیم های گیاهی پیروی می کنند که شامل هیچ محصول حیوانی نمی شود، مانند رژیم های گیاهی و ماکروبیوتیک. چنین رژیم‌هایی می‌تواند منجر به کمبود ویتامین B12 در مادر و/یا نوزاد شود، زیرا این ویتامین عمدتا از پروتئین حیوانی در دسترس است. علائم کمبود ویتامین B12 ممکن است شامل از دست دادن اشتها، پسرفت در رشد حرکتی، بی حالی، آتروفی عضلانی، استفراغ، ناهنجاری های خونی و مشکلات عصبی باشد. اگر به اندازه کافی زود تشخیص داده شود، درمان با مکمل های ویتامین می تواند این علائم را به طور کامل برطرف کند.

عوارض قرص پریناویت آیزن آپوویتال

قرص پریناویت آیزن مکمل رژیمی-غذایی است و برای تشخیص، درمان و پیشگیری نیست. در جای خشک و در دمای ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری گردد. از مصرف زیاد قرص پریناویت آیزن خودداری شود.