پودر ببمام چیست؟ معرفی، موارد مصرف و عوارض آن
بیشتر مادران ایرانی در دوران بارداری یا بعد از آن با کمبود ویتامین و مواد معدنی روبرو می شوند. به همین جهت دریافت مواد مغذی و ضروری بدن توسط مادران در این دوران و حتی قبل از بارداری بسیار مهم است. با این کار علاوه بر حفظ ذخایر بدن مادر در دوران شیر دهی، کیفیت شیر او نیز بالاتر می رود که در رشد بهتر نوزاد موثر خواهد بود. پودر ببمام (Bebemum Milk Powder) یک مکمل غنی شده و حاوی ترکیبات مغذی و مورد نیاز بدن مادران است که می تواند کمبود های گفته شده را جبران کند. این محصول برای مادران شیر ده تولید می شود با پودر های شیر خشک رایج تفاوت دارد.
در این بخش از نشریه جهان شیمی فیزیک به معرفی و بررسی پودر ببمام، کاربرد، ویژگی ها و عوارض آن خواهیم پرداخت. لطفا با ما همراه باشید.
پودر ببمام چیست
سلامتی و تندرستی کودک به نحوه تغذیه او در سال های اول زندگی بستگی دارد. شکی نداریم که بهترین روش برای تغذیه نوزاد، تغذیه با شیر مادر تا سن دو سالگی است. از آنجایی که تغذیه مادر در دوران شیر دهی با دوران بارداری کاملا متفاوت است. بهتر است رژیم غذایی مادر شیر ده دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و اسید های چرب باشد.
پودر ببمام علاوه بر املاح معدنی، عناصر ضروری، ویتامین های مورد نیاز بدن، چربی، پروتئین و کربوهیدرات، دارای فیبر های غذایی، کولین، لینولئیک اسید و DHA است.
Bebemum
پودر ببمام تولید شرکت میلوپا (Milupa) آلمان است. این محصول با طعم وانیل و بسته بندی عالی برای حمایت از شیر دهی مادران تولید می شود. دقت کنید که این محصول مخصوص مادران شیرده است و به همین دلیل استفاده از آن برای نوزادان توصیه نمی شود.
پودر ترومام برای افزایش شیر
پودر ببمام و ترومام هر دو به عنوان مکمل و تقویت کننده شیر مادر طراحی و تولید می شوند. مادرانی که با شیر خود نوزاد را غذا می دهند می توانند از پودر ببمام برای بیشتر شدن شیر استفاده کنند. این محصول پودر شیر غنی شده نیز نام دارد. چون از انواع ترکیبات مغذی در فرمولاسیون آن استفاده می گردد.
سریع ترین راه افزایش شیر مادر
تغذیه نامناسب باعث کاهش شیر مادر و عدم بهره مندی نوزاد از این غذای کامل و ضروری است. علاوه بر این نداشتن تغذیه خوب، به بدن مادر نیز آسیب هایی خواهد زد. یکی از راه های سریع برای افزایش شیر مادر و تقویت خود و نوزاد استفاده از پودر ببمام است. از ویژگی های پودر ببمام می توان به تکامل مغز و سیستم بینایی نوزاد، جلوگیری از ریزش مو در مادران و استحکام بخشیدن به استخوان و دندان کودک اشاره کرد.
وجود امگا ۳ و امگا ۶ و اسید های چرب ضروری در شیر باعث کامل شدن بهینه مغز نوزاد و کمک به سیستم بینایی او می شوند. وجود ویتامین D و کلسیم در ببمام به استحکام دندان و به طور کلی استخوان های کودک کمک می کند. این خواص در مورد مادران نیز صادق است و خطر ابتلا به پوکی استخوان در آنها را کاهش می دهد. ویتامین های گروه B برای جلوگیری از ریزش مو ضروری هستند. پودر ببمام به همین دلیل در دوران شیر دهی این مواد را در بدن مادر تامین می کند.
پودر شیر غنی شده برای مادران شیرده
یکی از مکمل های غذایی مناسب برای دوران شیردهی، پودر شیر غنی شده ببمام است. این محصول حاوی پروتئین، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدارت و اسید های چرب ضروری بدن است. پودر ببمام امگا ۳ و امگا ۶ (DHA) دارد و با بهبود کیفیت شیر مادر به رشد بهتر کودک کمک می کند. ترکیبات این محصول، باعث استحکام بخشیدن به استخوان و دندان، رشد بهتر مغز، جلوگیری از ریزش مو و تقویت سیستم بینایی می شوند. این ترکیبات شامل موارد زیر هستند:
چربی
اسید لینولئیک
اسید آلفا لینولنیک
پروتئین
ساکاروز
DHA
انواع مواد معدنی
ویتامین های گروه B
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین C
کولین
آهن
ید
روی
مس
در دوران شیردهی چه مکمل هایی بخوریم
مکمل هایی که ترکیبات آنها شامل مواد معدنی، عناصر، ویتامین ها و ریز مغذی های مورد نیاز هستند باید استفاده شوند. در ادامه به ویژگی های برخی از ترکیباتی که وجود آنها در مکمل های دوران شیر دهی لازم هستند می پردازیم.
ویتامین A
این ویتامین محلول در چربی است و همراه آن از سیستم لنفاوی عبور کرده و به خون می ریزد. جذب این ویتامین هنگام مصرف چربی بیشتر می شود. هم چنین سرعت جذب در زنان آهسته تر از مردان است. ابتلای مکرر به عفونت ها از جمله سرما خوردگی ها و عفونت های مجاری تنفسی از علایم کمبود این ویتامین هستند. دریافت مقدار کافی از این ویتامین به افزایش انرژی، اشتها، قدرت بینایی، بهبود عملکرد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت لثه و دندان کمک فراوانی می کند.
تیامین (ویتامین B1)
این ویتامین محلول در آب، از روده کوچک جذب می شود و در مخاط روده تغییر پیدا می کند. تیامین باعث افزایش ساخت گلبول های قرمز خون، افزایش جریان آن می شود. کمبود این ویتامین می تواند به هضم نامناسب غذا، بی خوابی، خستگی ذهن، ضعف عضلانی، کندی ضربان قلب و اختلالات گوارشی منجر شود.
ویتامین E
این ویتامین از چندین آنتی اکسیدان تشکیل و در تمام بافت های بدن ذخیره می شود. ویتامین ای در انجام عملکرد تولید مثلی بدن و باروری بسیار موثر است.
آهن
یکی از مهم ترین مواد مغذی برای رشد جسمی و ذهنی کودک آهن است. حضور این ماده در پودر ببمام به تامین آن در بدن مادر و کودک در دوران شیر دهی کمک می کند. مصرف این ماده معدنی بعد از شش ماهگی نوزاد به شکل قطره آهن باید ادامه یابد تا به رشد کامل کودک منجر شود. چرا که در کودکان بالاتر از دو سال، کمبود آهن باعث خستگی، ضعف و اختلال در تمرکز خواهد شد. در همین نشریه می توانید راجع به انواع قطره آهن نوزاد از جمله قطره آهن لیپوزوفر، آیروفیکس دایونیکس، سیدرال گوچه و قطره آهن کپتوسیدر مقالاتی را جستجو و مطالعه کنید.
بی قراری، گریه بی دلیل و بی تابی، رنگ پریدگی، بی اشتهایی، کمبود وزن و رشد ناکافی علایمی هستند که مصرف این عنصر ضروری را بیش از پیش با اهمیت و ارزشمند می کنند.
نحوه مصرف پودر ببمام
برای تهیه شیر حاصل از این پودر، چهل گرم از پودر ببمام (معادل هشت پیمانه) را با ۱۸۰ میلی لیتر آب ولرم مخلوط کنید. برای یکنواخت شدن محتوا، ظرف را به خوبی هم بزنید. این نسبت ها برای تهیه ۲۰۰ میلی لیتر ببمام کافی است. دمای آبی که برای تهیه پودر ببمام استفاده می کنید نباید از ۴۵ درجه سانتی گراد بیشتر باشد.
نکته:
بعد از باز شدن درب قوطی، حداکثر تا چهار هفته مصرف کنید. در صورتی که درب قوطی را باز نکردید، تا اتمام تاریخ انقضای درج شده روی درب قوطی محصول می توانید از آن استفاده کنید.
عوارض ببمام
پودر ببمام هیچ نوع ضرر یا عوارضی برای کودک یا مادر ندارد. در ترکیبات این محصول نیز خبری از گلوتن، نگهدارنده و مواد افزودنی غیر مجاز نیست.
بهتر است قبل از مصرف این مکمل، با پزشک مشورت کنید. هم چنین مقدار توصیه شده برای مصرف را نیز بدون اطلاع پزشک یا داروساز بیشتر نکنید.
