انتخاب بهترین کرم برای رفع کک و مک پوست صورت و بدن
کک و مک لکه های کوچک قهوه ای روی پوست شما هستند. اغلب در مناطقی که در معرض نور خورشید هستند ایجاد میشوند. در بیشتر موارد، کک و مک بی ضرر هستند. آنها در نتیجه تولید بیش از حد ملانین، که مسئول رنگ پوست و مو است، تشکیل می شوند. به طور کلی، کک و مک ناشی از تحریک اشعه ماوراء بنفش است. استفاده از بهترین کرم ها برای رفع کک و مک صورت و بدن در کاهش و کم رنگ شدن کک و مک بسیار موثر است.
دو دسته از کک و مک ها وجود دارد: افلیدها و لنتیژین های خورشیدی. افلیدها نوع رایجی هستند که اکثر مردم آن را به عنوان کک و مک فکر می کنند. لنتیژین های خورشیدی لکه های تیره پوست هستند که در بزرگسالی ایجاد می شوند. شامل کک و مک، لکه های پیری و لکه های خورشیدی است. این دو نوع کک و مک ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما از جهات دیگری مانند رشد با هم تفاوت دارند. در ادامه به معرفی کک و مک و علل ایجاد آن و معرفی انواع ترکیبات و کرمهایی برای رفع کک و مک میپردازیم.
در نشریه جهان شیمی فیزیک از کرم اسکار رژودرم، انواع داروها مانند متفورمین و ایبوپروفن مقالات خوبی منتشر شده است. در این مقاله شما را با کک و مک و کرمهای رفع کک و مک آشنا میکنیم.
کک و مک چیست
کک و مک لکه های رنگ زیر پوست هستند. پزشکان آنها را افلید می نامند. شما آنها را به دلیل ژن هایی که با آنها متولد شده اید دارید.
کک و مک ها اغلب در دوران کودکی ظاهر می شوند و ممکن است تا ۲۰ سالگی بیشتر به این کک و مک ادامه دهید. افرادی که پوست روشن یا موهای قرمز دارند، به احتمال زیاد به آنها مبتلا هستند.
انواع کک و مک
دو نوع کک و مک وجود دارد: افلید و لنتیژین خورشیدی. اگرچه هر دو نقاط صاف هستند، اما از چند جهت متفاوت هستند.
افلید
- ژنتیکی هستند.
- ابتدا در حدود ۲ تا ۳ سالگی ظاهر شوید، اغلب بعد از اینکه زیر نور خورشید قرار گرفتید.
- معمولا روی بازوها، سینه، صورت و گردن شما قرار دارند.
- می تواند قرمز، قهوه ای تیره یا قهوه ای روشن باشد.
- با افزایش سن از بین برود.
- ممکن است در طول زمستان محو شود.
- معمولا حدود ۱-۲ میلی متر یا بزرگتر هستند.
- مرزهای نامنظمی داشته باشید که خیلی مشخص نیستند.
لنتیژین خورشیدی
- گاهی اوقات لکه های پیری، لکه های خورشیدی یا لکه های کبدی نامیده می شوند.
- با بالا رفتن سن خود را نشان میدهد.
- می تواند در هر جایی از بدن شما باشد که در معرض نور خورشید قرار می گیرد، از جمله مناطقی مانند پشت، سینه، صورت، ساعد، دست ها و ساق پا.
- می تواند از رنگ زرد روشن تا قهوه ای تیره متغیر باشد.
- به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن ظاهر شوید.
لکه های خورشیدی معمولا با قرار گرفتن در معرض کمتر خورشید محو نمی شوند. در عوض، آنها را می توان با موارد زیر درمان کرد:
- هیدروکینون
- کرم های رتینوئید
- لایه برداری شیمیایی
- سرما درمانی
- لیزر درمانی
لیزرهای دیگری نیز وجود دارند که رنگدانه های پوست را هدف قرار می دهند. این لیزرها به جای عبور از لایه های پوست، نواحی رنگدانه را هدف قرار داده و از بین می برند. لیزرهای مخصوص رنگدانه روی لکه های خورشیدی به خوبی کار می کنند.
علل کک و مک
هنگامی که ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، زیر پوست تجمع پیدا می کند، این لکه ها ظاهر می شوند. کک و مک ممکن است قهوه ای، قرمز یا برنزه به نظر برسند.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عوامل ژنتیکی برخی افراد را بیشتر در معرض ابتلا به این لکه ها قرار می دهد:
- قرارگیری در معرض نور خورشید
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ژنتیک می تواند باعث ایجاد این لکه ها شود.
اشعه های مضر خورشید می تواند کک و مک های شما را تیره تر و راحت تر کند. اگر پوست روشنی دارید این احتمال بیشتر است. آفتاب بیش از حد نیز ممکن است باعث شود پوست شما به موارد زیر تبدیل شود:
- برنزه
- آفتاب سوخته
- لکه دار
سلول های پوست افراد ملانین اضافی تولید می کنند تا از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت کنند. به همین دلیل است که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک ظاهر می شود.
این لکه ها می تواند در ناحیه وسیعی از پوست ظاهر شود و در ماه های تابستان دوباره ظاهر شده یا تیره تر شود. این لکه ها اغلب در ماه های زمستان محو یا ناپدید می شوند، زمانی که سلول های جدید پوست جایگزین سلول های قدیمی می شوند.
کک و مک در مناطقی که اغلب در معرض نور خورشید هستند ایجاد می شوند، مانند موارد زیر:
- صورت
- بازوها
- گردن
- بازگشت
- قفسه سینه
- ژنتیک
ژنتیک همچنین نقش مهمی در این دارد که چه کسی بر اساس نوع ملانین تولید شده در بدن، احتمال ایجاد این لکه ها را دارد. بدن می تواند دو نوع ملانین به نام های pheomelanin و eumelanin تولید کند. Eumelanin از پوست در برابر اشعه UV محافظت می کند، اما pheomelanin اینطور نیست.
نوع ملانین تولید شده در بدن به ژنی به نام MC1R بستگی دارد. افرادی که دارای مو، چشم و پوست تیره هستند. معمولا اوملانین تولید می کنند و کمتر دچار کک و مک می شوند.
افرادی که موهای قرمز، بلوند یا قهوه‌ای روشن دارند و پوست و چشم‌هایشان رنگ روشن است معمولا عمدتا فئوملانین تولید می‌کنند و احتمال ایجاد کک و مک بیشتر است.
پیشگیری از کک و مک
با محافظت از خود در برابر نور خورشید می توانید از ایجاد این لکه ها بیشتر جلوگیری کنید. برخی از بهترین راه ها عبارتند از:
- محافظت از پوست در برابر نور خورشید باعث کاهش ظاهر این لکه ها موجود نمی شود، اما می تواند از ایجاد این لکه ها جدید جلوگیری کند.
- آکادمی پوست آمریکا نکات زیر را برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید توصیه می کند:
- استفاده از ضدآفتاب ضدآب با محافظت در برابر UVA و UVB و SPF ۳۰ یا بالاتر
- پوشاندن با آستین بلند، کلاه و عینک آفتابی
- ماندن در سایه زمانی که خورشید شدیدترین است، بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر.
- استفاده مجدد از ضد آفتاب هر ۲ ساعت در خارج از منزل یا بعد از شنا یا تعریق
- همیشه از یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با محافظت وسیع الطیف و SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید (حتی زمانی که آفتاب نیست).
- هرگز از تخت های برنزه کننده استفاده نکنید.
- آفتاب سوخته نشوید
- بخصوص از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در سایه بمانید.
انواع روشهای درمانی کک و مک
کک و مک های طبیعی نیازی به درمان ندارند. آنها نشانه مشکل پوستی نیستند. با افزایش سن، بسته به نوع کک و مکی که دارند، ممکن است خود به خود سبک شوند یا کاملا از بین بروند.
اگر از ظاهر این لکه ها خود خوشتان نمی آید، درمان ها می توانند به محو شدن آنها کمک کنند. این شامل:
- مواد شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسید و اسید تری کلرواستیک
- درمان های لیزری
- کرایوتراپی (یخ زدگی پوست)
- لایه برداری شیمیایی
- کرم هایی مانند رتینول که نوعی ویتامین A است
یک متخصص پوست باید تصمیم بگیرد که کدام درمان برای شما بهترین است.
اگر این لکه ها دارید باید به پزشک مراجعه کنید:
- دارای حاشیه های ناهموار
- متقارن نیستند
- درد دارند
- قطری بیش از ۶ میلی متر (به اندازه یک مداد پاک کن) داشته باشد.
- از پوست خود بلند شوید
- دارای تکه های تیره یا چند رنگ
- شروع به رشد یا تغییر اندازه یا رنگ کنید
درمان ها برای رفع کک و مک
کک و مک بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. با این حال، اگر افراد به دلایل زیبایی بخواهند کک و مک را از بین ببرند یا کم رنگ کنند، برخی از درمان ها می توانند ظاهر آنها را کاهش دهند.
استفاده از کرم
محصولات حاوی تری کلرواستیک اسید و فنل در روشن کردن این لکه ها موثر هستند. انواع کرم های موضعی و لایه بردارهای موضعی حاوی این ترکیبات هستند.
ترکیبات دیگری که ممکن است به محو شدن این لکه ها کمک کنند عبارتند از:
- آلفا هیدروکسی اسیدها
- آزلائیک اسید
- سیستامین
- ویتامین سی
- رتینوئیدها
افراد همچنین می توانند روش های پزشکی را برای از بین بردن لکه های تیره به دلایل زیبایی انتخاب کنند. اینها شامل لیزر درمانی و لایه برداری شیمیایی است.
همه این درمان ها می توانند عوارض جانبی مانند جای زخم ایجاد کنند. هرکسی که به درمان این لکه ها فکر می کند باید همه گزینه های خود را با پزشک در میان بگذارد.
برای روشن کردن این لکه ها و رنگدانه های پوست با محصولاتی مانند:
- آلفا هیدروکسیل اسیدها ۸% تونر
- تری کلرواستیک اسید
- فنل
- لایه بردارهای اسیدی
می توانید لایه برداری اسیدی و شیمیایی را خریداری کنید. اگر از لایه بردار صورت در خانه استفاده می کنید، همیشه پچ تست کنید تا از تحریک پوست جلوگیری کنید. اگر پوست شما شروع به سوزاندن کرد، فورا پوست را بشویید و بیش از زمان توصیه شده باقی نماند.
لیزر درمانی
برای روشن یا از بین بردن این لکه ها پیشنهاد می کند. برخی از لیزرهای بازسازی کننده فرکشنال می توانند به زیبایی نه تنها بر روی صورت، بلکه روی قفسه سینه یا بالای شانه ها عمل کنند. یکی دیگر از اهداف محبوب برای این لیزرها، کک و مک روی پاهای بالای زانو است، جایی که افراد از قایق سواری و فعالیت های مشابه در معرض نور خورشید قرار می گیرند.
لیزرهای تکه تکه شده با هدف قرار دادن آبی که در داخل لایه های پوست است دوباره ظاهر می شوند. لایه ها را سوراخ می کند تا به آن لایه میانی درم برسد. باعث می شود سلول های رنگدانه اپیدرمی قدیمی خارج شوند. این واکنش منجر به بازسازی کلاژن و تشکیل کلاژن جدید می شود.
درمانهای خانگی
برخی افراد متوجه می شوند که برخی از محصولات طبیعی می توانند این لکه ها را روشن کنند، اگرچه این روش ها از نظر علمی ثابت نشده اند.
لیمو: مقدار کمی آب لیمو را روی پنبه بمالید و روی پوست پاک کنید. ویتامین C موجود در آب لیمو ممکن است به روشن شدن لکه های تیره کمک کند، اگرچه بعید است غلظت آن به اندازه کافی زیاد باشد که تفاوت چشمگیری ایجاد کند.
عسل: لایه نازکی از عسل را روی پوست بمالید. با آب گرم بشویید. عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است به مرور زمان به روشن شدن کک و مک کمک کند.
آلوئه ورا: آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و آلوئین است. این ممکن است به محو شدن کک و مک کمک کند. از آلوئه ورا از برگ استفاده کنید و روی پوست بمالید.
بعید است که استفاده از این محصولات طبیعی روی پوست شما عوارض جانبی ایجاد کند، اما بهتر است ابتدا یک پچ تست روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید. اگر باعث تحریک پوست شد، استفاده از محصول را متوقف کنید.
تفاوت کک و مک و لکه های خورشیدی
لکه های خورشیدی به دلیل چسباندن بیش از حد رنگدانه به هم در یک ناحیه از پوست شما ایجاد می شوند. این می تواند پس از چندین سال گذراندن زمان زیادی در آفتاب رخ دهد. تخت های برنزه کننده نیز می توانند باعث ایجاد لکه های خورشیدی شوند.
اگر لکه های خورشیدی دارید، می توانید ببینید:
نقاط بیشتری در قسمت‌هایی از بدن که تحت نور خورشید قرار می‌گیرند (مانند دست‌ها، پاها، صورت و شانه‌ها)
لکه های خورشیدی بی ضرر هستند، اما اگر ظاهر آنها را دوست ندارید، کرم های تجویزی می توانند آنها را روشن کنند. گاهی اوقات می توانید آنها را حذف کنید. از پزشک بخواهید هر نقطه تیره روی پوست شما را بررسی کند.
تفاوت بین کک و مک و خال
خال ها با کک و مک یکی نیستند. آنها هنوز ضایعات پوستی هستند، اما اغلب تیره تر هستند و لزوما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید مرتبط نیستند. با این حال، مانند افلیدها، خال ها در بین افراد با پوست روشن شایع تر است.
یک خال از تعداد زیاد سلول‌های رنگدانه‌ساز تشکیل می‌شود. دارای رگ‌های خونی بیشتر از حد متوسط است. معمولا در هنگام تولد یا بلافاصله پس از آن وجود دارد.
خال ها می توانند ظاهر بسیار متنوعی به خود بگیرند. رنگ می تواند از قهوه ای تا صورتی متغیر باشد و می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد. در یک فرد جوان، یک خال بی ضرر با رشد فرد همگام خواهد بود.
ممکن است خال ها را با کک و مک اشتباه بگیرید، اما آنها چیز دیگری هستند.
شما می توانید خال ها را در هر جایی از بدن خود پیدا کنید. به عنوان مثال، می توانید آنها را روی پوست سر، بین انگشتان پا و زیر ناخن های خود داشته باشید.
تقریبا همه افراد حداقل چند خال دارند. حتی داشتن ده ها هم طبیعی است. اگر پوست روشنی داشته باشید، احتمال ایجاد خال بیشتر است. آنها اغلب زمانی که شما کودک هستید ظاهر می شوند.
خال ها ممکن است به نظر برسند:
- گرد
- صاف یا کمی برجسته
- برنزه، مشکی، قرمز، صورتی، آبی، رنگ پوست یا بی رنگ
اکثر خال ها نیازی به درمان ندارند. اگر از ظاهر شما خوشتان نمی آید، پزشک شما باید بتواند آن را با یک روش کوتاه در مطب حذف کند. هرگز سعی نکنید خودتان خال را بردارید. می تواند باعث زخم یا عفونت شود.
اگر متوجه هر گونه تغییر در خال شدید، یا اگر خارش کرد یا شروع به خونریزی کرد، آن را توسط یک متخصص پوست بررسی کنید. اینها می توانند علائم اولیه سرطان پوست باشند.
پزشک ممکن است نمونه بافت کوچکی از خال را برای آزمایش به آزمایشگاه بفرستد. اگر آزمایش سلول‌های سرطانی را پیدا کند، کل خال را از بین می‌برند. وقتی سرطان پوست را زود تشخیص دهید، راحت‌ترین درمان است.
کک و مک علائم کوچک و بی ضرری هستند که روی پوست ظاهر می شوند. ژنتیک و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از دلایل اصلی ایجاد کک و مک هستند.
برخی از افراد بسته به ژن و نوع پوستشان بیشتر از دیگران در معرض این لکه ها قرار دارند. اگر فردی از نظر ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به کک و مک است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث ظاهر شدن آنها شود. این لکه ها در کودکان شایع است و ممکن است با بزرگ شدن از بین برود یا کمتر دیده شود.
نحوه تشخیص کک و مک، لکه های خورشیدی و خال
لکه های خورشید می توانند شبیه کک و مک باشند. این لکه ها می تواند بسیار شبیه به سایر علائمی باشد که روی پوست ایجاد می شود. به عنوان مثال، می توانند مانند لکه های خورشیدی به نظر برسند که به عنوان لکه های پیری یا لکه های کبدی نیز شناخته می شوند.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از دلایل اصلی ایجاد کک و مک و لکه های ناشی از افزایش سن است. لکه های پیری معمولا بزرگتر از کک و مک هستند، در بزرگسالان مسن تر ظاهر می شوند.
کک و مک در افرادی که مو و پوست روشن دارند بیشتر است. لکه های ناشی از افزایش سن در افرادی با طیف وسیع تری از رنگ پوست ایجاد می شود.
خال‌ها معمولا از بدو تولد وجود دارند، اما افراد می‌توانند آنها را در دوران کودکی و نوجوانی ایجاد کنند. خال ها به طور کلی تیره تر از کک و مک هستند و می توانند صاف یا بر روی پوست باشند.
آیا کک و مک خطرناک است
این لکه ها خطرناک نیست. با این حال، از آنجایی که افراد مبتلا به کک و مک پوستی نسبت به نور خورشید حساس تر است، باید مراقبت بیشتری برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید داشته باشند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
کک و مک بی ضرر هستند، اما گاهی اوقات می توانند شبیه برخی از انواع سرطان پوست به نظر برسند. اگر افراد متوجه هر گونه تغییر در پوست خود شوند، باید به پزشک مراجعه کنند. می تواند پوست را برای هر چیز غیرعادی بررسی کند.
افرادی که پوست روشنی دارند که به راحتی کک و مک می شود یا می سوزد، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست باشند. بنابراین، آنها باید هنگام بیرون رفتن در زیر نور خورشید مراقبت بیشتری داشته باشند.
افراد در صورت وجود خال، کک و مک یا لکه در برابر آفتاب باید به پزشک مراجعه کنند:
- خارش
- خونریزی می کند
- رشد می کند
- تغییر شکل می دهد
- برای اطرافیانش متفاوت به نظر می رسد.
خلاصه
کک و مک لکه های بی ضرری روی پوست هستند که به دلیل ژنتیک و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند. اگر افراد دارای این لکه ها هستند، باید مراقبت بیشتری از پوست خود در زیر نور خورشید داشته باشند. اگر افراد در مورد هر گونه علائم جدید یا تغییر در پوست خود نگرانی دارند. باید به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کند.
