فواید ماسک خانگی شیر برای پوست چیست؟

هزاران سال است که از شیر در سراسر جهان استفاده می شود. طبق تعریف، این مایع غنی از مواد مغذی است که پستانداران ماده برای تغذیه بچه های خود تولید می کنند. این مایع غنی علاوه بر مصرف خوراکی فواید بیشماری برای صورت دارد و به عنوان ماسک شیر استفاده می شود.

شیر حیوانات اهلی نیز منبع غذایی مهمی برای انسان است، چه به صورت مایع تازه و چه به صورت فرآوری شده مثل محصولات لبنی مانند کره و پنیر. رایج ترین انواع مصرفی شیر از گاو، گوسفند و بز است.

کشورهای غربی بیشتر از همه شیر گاو می نوشند. شیر کامل گاو حاوی حدود ۸۷ درصد آب است. ۱۳ درصد باقیمانده حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی است.

در ادامه با نشریه علمی جهان شیمی فیزیک همراه باشید تا با انواع ماسک شیر و فواید شگفت انگیز آن برای صورت آشنا شوید.

فواید ماسک شیر

شیر، فواید زیادی برای سلامتی برای بزرگسالان دارد. سرشار از ویتامین های A و D و همچنین اسید لاکتیک است. برخی از این اجزاء افزودنی های محبوب مراقبت از پوست هستند.

شاید به همین دلیل است که بسیاری از علاقه مندان به مراقبت از پوست، شروع به استفاده از شیر روی پوست خود کرده اند.

در ادامه همراه باشید تا این فواید را بررسی کنیم

شیر علائم پیری را کاهش می دهد

آیا می خواهید یک ماده طبیعی و موثر برای جلوگیری از خطوط ظریف و چین و چروک ها داشته باشید؟

بیشتر از شیر خام نگاه نکنید. یکی از فواید شیر این است که به افزایش تولید کلاژن کمک می کند و در نتیجه علائم پیری را به تاخیر می اندازد. وجود ویتامین D در شیر باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

شیر لبنی حاوی اسید لاکتیک است که یک ماده آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مدرن شامل آن می شوند. اسید لاکتیک به ویژه در پاک کننده های ضد پیری صورت بسیار محبوب است. مطالعات نشان می دهد که به حذف سلول های مرده پوست و تحریک رشد سلول های جدید کمک می کند.

 ماسک شیر ضد پیری

یکی دیگر از مزایای شیر توانایی آن در مقابله با علائم پیری و ایجاد نرمی و لطافت پوست است. استفاده از ماسک ضد پیری همراه با شیر، پوست را برای مدت طولانی‌تری مرطوب می‌کند و همچنین چین و چروک را کاهش می‌دهد.

این ماسک حاوی ماست، یکی دیگر از مواد مفید برای پوست است که مشکلات پوستی را برطرف می کند.

تو نیاز داری به:

۳ قاشق غذاخوری شیر

۲ قاشق چایخوری ماست

طرز تهیه:

در یک کاسه شیر و ماست را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا غلظتی شبیه خمیر به دست آید. سپس با استفاده از یک برس، مخلوط را روی تمام صورت و گردن خود بمالید.

قبل از شستشو با آب سرد، حداقل ۲۰ دقیقه آن را بگذارید. اگر با این ایده راحت هستید، این ماسک را می‌توانید تمام شب روی پوست بگذارید تا از حداکثر فواید ضد پیری بهره ببرید.

تاثیر شیر در روشن کردن پوست

برنزه شدن ناخواسته و رنگ ناهموار پوست یکی از نگرانی های اصلی پوست در میان زنان است. این را می توان با کمک شیر خام اصلاح کرد

در برخی جوامع یک باور عمومی وجود دارد که استفاده از شیر روی پوست می تواند آن را روشن تر کند. بسیاری از درمان های روشن کننده پوست تنها با شواهد حکایتی پشتیبانی می شوند و در صورت استفاده طولانی مدت می توانند مضر باشند.

اسید لاکتیک که از شیر به دست می آید، در بسیاری از درمان های روشن کننده پوست و کرم هایی که لکه های تیره را درمان می کنند، گنجانده شده است.

این اسید نه تنها سلول های مرده پوست را از بین می برد، بلکه با از بین بردن بالاترین لایه پوست آسیب دیده، پوست را روشن و درخشان می کند. با استفاده منظم، رنگ ناهموار پوست را نیز اصلاح می کند.

ماسک روشن کننده پوست با شیر

همانطور که قبلا در این مقاله بحث شد، اسید لاکتیک موجود در شیر به آرامی پوست را لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و در نتیجه از شر برنزه شدن و لکه دار شدن پوست روی سطح خلاص شود.

مخلوط کردن آن با سایر مواد طبیعی مانند آب گوجه فرنگی اثربخشی آن را افزایش می دهد و نتایج سریع تری ارائه می دهد. در اینجا نحوه به دست آوردن مزایای شیر از طریق ماسک آورده شده است.

تو نیاز داری به:

۲-۳ قاشق غذاخوری شیر

۲-۳ قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی

طرز تهیه:

در یک کاسه، دو ماده را به خوبی با هم مخلوط کرده و با استفاده از برس روی صورت پخش کنید. بگذارید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

برای از بین بردن برنزه شدن بدن می توانید نسبت های بیشتری از این دو ماده مصرف کنید. این دستور العمل DIY را حداقل سه بار در هفته برای بهترین نتیجه تکرار کنید.

درمان آکنه با ماسک شیر

استفاده از شیر برای درمان آکنه ممکن است ایده خوبی به نظر برسد. شیر حاوی اسید لاکتیک است که منافذ را عمیقا پاکسازی می کند و باکتری های مولد آکنه را که در طول روز روی سطح پوست جمع می شوند، از بین می برد.

از این گذشته، کمبود ویتامین D با آکنه مرتبط است و شیر غنی شده مملو از ویتامین D و سایر ویتامین ها است. شیر همچنین ممکن است هنگام استفاده از آکنه دردناک احساس آرامش کند.

شیر ممکن است به طور موقت ظاهر آکنه را کاهش دهد، اگرچه تنها شواهد حکایتی وجود دارد که این را نشان می دهد. اما مصرف شیر لبنیات به شدت با میزان بالای آکنه موضعی مرتبط است. استفاده از شیر روی آکنه ممکن است در دراز مدت منافذ شما را مسدود کند یا نواحی مستعد آکنه را تحریک کند.

ماسک درمان آکنه با شیر

اگر اغلب دچار جوش و آکنه می شوید، اهمیت درمان لکه بینی را می دانید که به درمان و خشک شدن جوش کمک می کند، زیرا ممکن است قرمز و ملتهب شود.

اما آیا می دانستید که شیر می تواند به عنوان یک درمان لکه بینی نیز استفاده شود؟

از آنجایی که شیر حاوی اسید لاکتیک است، باکتری های مولد آکنه را از بین می برد و روند بهبودی را تسریع می کند. در اینجا یک راه آسان برای درمان نقطه ای برای آکنه در خانه وجود دارد.

تو نیاز داری به:

۲ قاشق غذاخوری شیر خام

۱ قاشق غذاخوری آرد برنج

طرز تهیه:

شیر و آرد برنج را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید، سپس با استفاده از تیپ کیو روی جوش بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح بشویید تا تفاوت را ببینید. می توانید این خمیر را روی آکنه کیستیک نیز بمالید.

تاثیر شیر برای رطوبت پوست

پوست خشک و پوسته پوسته می تواند صورت شما را کدر نشان دهد و گاهی اوقات، مهم نیست که چقدر مرطوب کننده استفاده می کنید، به نظر می رسد هیچ چیز موثر نیست.

شیر می تواند به حل این مشکل کمک کند. شیر خام سرشار از ویتامین A، D، B6، B12، بیوتین، کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی است که آن را به بهترین ماده برای تغذیه پوست شما تبدیل می کند. این خواص شیر خام می تواند پوست شما را هیدراته و مرطوب کند.

در نتیجه به شما در حل مشکل خشکی و خارش کمک کند و پوستی نرم و لطیف برای شما به ارمغان می آورد.

ماسک شیر مرطوب کننده

این ماسک، باعث ایجاد پوستی صاف و درخشان خواهد شد. همچنین پوست شما در طول روز مرطوب و درخشان می ماند.

تو نیاز داری به:

دو تا سه قاشق شیر

نصف قاشق غذاخوری گلیسیرین

طرز تهیه:

مرحله اول: دو تا سه قاشق غذاخوری شیر خام سرد را بردارید، نصف قاشق غذاخوری گلیسیرین را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید.

مرحله ۲: با پنبه روی صورت و لب ها بمالید و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خشک شود. پس از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.

لایه برداری پوست با ماسک شیر

سطح اسیدیته طبیعی شیر و محتوای اسید لاکتیک آن را به یک ماده لایه بردار محبوب تبدیل کرده است. بتا هیدروکسی اسید یک عامل لایه بردار موجود در شیر خام است. این اسید ملایم و در عین حال قوی در صورت استفاده موضعی، پوست را لایه برداری می کند.

این کمک می کند تا سلول های مرده پوست به راحتی از بین برود تا پوست صاف و درخشان زیر آن نمایان شود. این کار رنگ ناهموار پوست را اصلاح می کند و لک ها را نیز کاهش می دهد.

مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد اسید لاکتیک بسیار غلیظ، گردش سلولی را تشویق می کند و در عین حال سلول های مرده پوست را پاک می کند.

اسکراب لایه بردار با شیر

به لطف اسید لاکتیک و پروتئین موجود در شیر خام، به خوبی به عنوان یک عامل لایه بردار و آبرسان عمل می کند. اسکراب شیر خام برای از بین بردن سلول های مرده پوست، روشن کردن رنگ پوست و از بین بردن جوش های سرسیاه و سرسفید مفید است.

در اینجا نحوه تهیه یک اسکراب شیر خام برای لایه برداری آمده است:

تو نیاز داری به:

۲ قاشق غذا خوری شیر

۱ قاشق غذاخوری شکر

۱ قاشق غذاخوری آرد

طرز تهیه:

مرحله ۱: دو قاشق غذاخوری شیر خام را با یک قاشق غذاخوری شکر و ۱ قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید. از آن خمیر درست کنید.

مرحله ۲: آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید و ۱۰ دقیقه دیگر بگذارید قبل از شستشو بماند.

برای نتیجه بهتر می توانید هفته ای دو بار از آن استفاده کنید.

انواع ماسک شیر

شیر خام فواید بی شماری برای پوست دارد. به نرم شدن پوست خشن، پاکسازی عمیق منافذ، کنترل چربی و لایه برداری ملایم کمک می کند. از زمان های قدیم از شیر در درمان های زیبایی استفاده می شده است. کلئوپاترا، شاهزاده خانم مصری برای دستیابی به پوستی بسیار نرم، در شیر غسل کرد.

برای کمک به ظاهر و احساس شگفت‌انگیز پوست شما، ما این ماسک‌های شگفت‌انگیز صورت را که حاوی شیر به‌عنوان ماده اصلی آن هستند، انتخاب کرده‌ایم.

ماسک صورت شیر و آووکادو

آووکادو و شیر یک ماسک صورت فوق العاده مغذی ایجاد می کنند و مخصوصا برای افرادی که پوست خشک و کدر دارند شگفت انگیز است. اسید لاکتیک موجود در شیر به تجزیه سلول های مرده پوست کمک می کند و همچنین پوست را قادر می سازد تا به سرعت بازسازی شود.

آووکادو پوست را آبرسانی می کند، چربی را کاهش می دهد و پوست شما را فوق العاده شاداب و جوان می کند. بهترین ویژگی این ماسک این است که برای انواع پوست مناسب است.

شما نیاز خواهید داشت:

۱ قاشق غذاخوری شیر

۱/۴ آووکادوی رسیده

نحوه استفاده:

مرحله ۰۱: آووکادو را له کنید تا کاملاً بدون گلوله شود.

مرحله ۰۲: شیر را اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.

مرحله ۰۳: این مخلوط را روی صورت تمیز با حرکات دایره ای ملایم بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی آن بماند.

مرحله ۰۴: با آب گرم بشویید.

ماسک صورت شیر، لیمو، زردچوبه

همراه با دو ماده قوی برای صورت شما، این ماسک صورت شیر به تدریج آکنه شما را بدون برجای گذاشتن جای زخم پاک می کند.

زردچوبه یک ماده معمولی آشپزخانه است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد پیری باورنکردنی دارد. آب لیمو یک قابض طبیعی است که به مبارزه با آکنه و جلوگیری از جوش های بیشتر کمک می کند.

شما نیاز خواهید داشت:

۱ قاشق غذاخوری شیر

یک پیمانه زردچوبه

½ قاشق چایخوری آب لیمو

نحوه استفاده:

مرحله ۰۱: در یک کاسه، همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.

مرحله ۰۲: این مخلوط را روی صورت تمیز بمالید.

مرحله ۰۳: بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و صبر کنید تا کاملا خشک شود.

مرحله ۰۴: آن را از آب و یک پاک کننده ملایم بشویید.

ماسک شیر و عسل

شیر و عسل حاوی خواص فوق العاده ای هستند، بنابراین با هم یک پاک کننده عالی برای پوست ایجاد می کنند. اسید لاکتیک موجود در شیر یک آلفا هیدروکسی اسید است که به طور طبیعی به لایه برداری کمک می کند.

عسل منافذ را باز می کند و به پاک کردن آلودگی کمک می کند. از آنجایی که عسل پاک کننده است، در درمان آکنه بسیار مفید است. عسل یک مرطوب کننده است و در واقع با جذب رطوبت به پوست، پوست را مرطوب می کند.

انواع ماسک شیر و عسل

اگر می خواهید پوستی درخشان داشته باشید، شیر و عسل ترکیبی عالی برای استفاده هستند. در ادامه انواع ماسک های شیر و عسل را برای شما جمع آوری کرده ایم.

شیر و عسل به عنوان شستشوی صورت

هم عسل و هم شیر می توانند پوست را مرطوب کرده و باکتری های مولد آکنه را مهار کنند. به این ترتیب، آنها می توانند به حفظ سلامت و شفافیت پوست صورت شما کمک کنند.

شما نیاز خواهید داشت:

۱ قاشق غذاخوری عسل

۲ قاشق غذاخوری شیر

۱ کاسه

۱ پد پنبه ای

طرز تهیه:

این دو ماده را در کاسه با هم مخلوط کنید تا به غلظت کرم مانند برسید.

پد پنبه ای را به مخلوط آغشته کنید و با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.

بگذارید مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت شما بماند.

صورت خود را با آب خنک بشویید و به آرامی ماساژ دهید.

در صورت تمایل می توانید از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.

پوست خود را خشک کنید و با یک تونر و یک مرطوب کننده ادامه دهید.

شیر و عسل به عنوان ماسک صورت

این ماسک صورت به تسکین پوست شما کمک می کند. هر دوی این مواد دارای خواص مرطوب کنندگی هستند و این ماسک صورت را به ویژه برای پوست های خشک مفید می کند. با این حال، ماسک برای انواع پوست مناسب است.

شما نیاز خواهید داشت:

۱ قاشق غذاخوری عسل خام

۱ قاشق غذاخوری شیر

۱ کاسه قابل استفاده در مایکروویو

طرز تهیه:

عسل و شیر را در کاسه مخلوط کنید تا یک قوام غلیظ به دست آید.

کاسه را داخل مایکروویو قرار دهید و چند ثانیه حرارت دهید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط در لمس گرم است و خیلی داغ نیست.

از یک برس (یا انگشتان خود) برای پخش ماسک روی پوست خود استفاده کنید.

اجازه دهید ماسک حداقل ۱۵ دقیقه بماند.

صورت خود را با آب خنک بشویید. می توانید از یک پاک کننده ملایم نیز استفاده کنید.

با یک تونر و یک مرطوب کننده دنبال کنید.

شیر و عسل به عنوان یک اسکراب

جو، زمین فولر و بادام آسیاب شده دارای بافتی درشت هستند. اینها به خوبی در لایه برداری پوست شما بدون ایجاد آسیب عمل می کنند. شیر و عسل موجود در اسکراب پوست شما را هیدراته نگه می دارد.

شما نیاز خواهید داشت:

۱ قاشق چایخوری عسل خام

۱ قاشق چایخوری شیر

۱ قاشق غذاخوری جو دو سر آسیاب شده / زمین فولر / بادام آسیاب شده

۱ کاسه

توجه: اگر پوست حساسی دارید از جو دوسر استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، از فولر زمین استفاده کنید. اگر پوست معمولی دارید، می توانید از هر یک از سه گزینه استفاده کنید.

طرز تهیه:

شیر و عسل را در کاسه مخلوط کنید.

جو آسیاب شده یا زمین فولر یا بادام آسیاب شده را اضافه کنید.

مقدار شیر را تنظیم کنید (مخصوصاً اگر از زمین فولر استفاده می کنید) تا قوام خمیری دلخواه به دست آید.

مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.

پس از ۵ دقیقه ماساژ، با آب خنک بشویید.

پوست خود را خشک کنید و با یک تونر و یک مرطوب کننده ادامه دهید.

ماسک شیر عسل متناسب با نیاز پوست

این ماسک را می توان با توجه به نیازهای پوست شما سفارشی کرد. افزودنی نهایی می تواند انتخاب شما از جو، بادام، یا قهوه باشد.

اگر ماسکی ملایم و پاک کننده می خواهید که پوست را تسکین دهد، جو را انتخاب کنید. جو حاوی ساپونین های طبیعی است. ساپونین ها در بسیاری از گیاهان یافت می شوند و برای ایجاد کف به محصولات زیبایی اضافه می شوند. این طبیعت کف آلود کثیفی ها را بلند کرده و از بین می برد. به علاوه، جو دوسر نرم کننده و لایه بردار است.

اگر ماسک جلا دهنده ای می خواهید که پوست را روشن کند، بادام را انتخاب کنید. بادام آسیاب شده به آرامی پوست را لایه برداری می کند و حاوی چربی های سالم برای متعادل کردن چربی های طبیعی پوست است.

اگر ماسکی می خواهید که پوست را سفت کند قهوه را انتخاب کنید. کافئین موجود در قهوه به سفت شدن پوست و تحریک گردش خون کمک می کند. پوست صاف تر و لطیف تر به نظر می رسد. قهوه آسیاب شده نیز لایه برداری می کند.