پودر یاسیناژ جو دوسر چیست؟ عوارض و موارد مصرف آن

پودر یاسیناژ جو دوسر فراورده ای پودری است که به طور معمول هر ۴۰ عدد از بسته کوچک آن را در یک بسته بندی قرار می دهند و به این صورت در بازار عرضه می شود. هر دو جنس مذکر و مونث در دسته مصرف کنندگان این فراورده قرار می گیرند. نوع محفظه ی این محصول در بسته بندی آن از نوع ساشه ای است. به طور غالب کشور سازنده پودر های یاسیناژ جو دوسر موجود در بازار کشور خودمان یعنی ایران است.

این پودر یاسیناژ که حاوی جو دوسر است، سرشار از فیبر و پروتئین است. این پودر، در گروه محصولات کاهش اشتها قرار می گیرد و برای رفع معضل چاقی کاربرد دارد. در این مقاله نشریه علمی جهان شیمی فیزیک به پودر یاسیناژ جو دوسر و عوارض و موارد مصرف آن می پردازیم. خوانندگان محترم می توانند به مقاله های دیگر این سایت که درباره دارو های مختلفی از جمله کپسول پرفورمکس، قطره خوراکی سیلیمارین، قرص نورو بیوسان دی، قرص زاناکس، قرص لیور پاور، پودر گلوکومان، قرص اکتی من و قطره پروبیبی نیز مراجعه کرده و اطلاعات کسب کنند.

پودر یاسیناژ جو دوسر چیست؟

مصرف مکمل هایی که منجر به کاهش اشتها می شوند، مانند پودر یاسیناژ جو دو سر از پر کاربرد ترین راه های مورد استفاده برای کاهش وزن به حساب می آیند. این مکمل ها بر پایه فیبر ها هستند، موجب ایجاد حس سیری طولانی مدت می شوند، از پر اشتهایی جلوگیری می کنند و به این شیوه بر روی کاهش وزن تأثیر می گذارند. از این رو از مشخصه های مهم مکمل های کاهش اشتها، وجود فیبر فراوان در ترکیبات تشکیل دهنده ی آن ها است. از مهم ترین ویژگی های پودر یاسیناژ جو دو سر وجود مقدار زیادی فیبر در ترکیبات تشکیل دهنده  این فراورده مکمل است.

به طور کلی می توان فیبر ها را به دو گروه فیبر های محلول و فیبر های نا محلول در آب تقسیم بندی کرد. ماده ای مانند ژل از حل شدن فیبر های محلول در داخل آب و یا مایعات گوارشی به وجود می آید. از سایر نقش ها و اثر های سبوس جو در بدن انسان نیز می توان تأثیرات مثبت آن در کاهش سنگ کیسه صفرا، کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروق، کاهش میزان کلسترول، دیابت و سرطان کولون را نام برد.

موارد مصرف پودر یاسیناژ جو دوسر

پودر یاسیناژ جو دوسر برای رفع معضل چاقی

چاقی که یک معضل همه گیر و جهانی است، زمینه ساز ابتلا به بیماری های مهم و خطرناک زیادی به حساب می آید. تعدادی از این بیماری ها که مزمن نیز هستند شامل دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری ها و مشکلات قلبی و عروقی می شوند. رعایت یک رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت های ورزشی به صورت مداوم و متوالی و در کل پیروی از یک سبک زندگی سالم فاکتور های مهم حفظ تناسب اندام، جلوگیری از افزایش وزن و همین طور جزو اولین اقدامات برای کاهش وزن هستند. تغییر سبک زندگی و پیروی از عادت های ورزشی و تغذیه ای و سبک زندگی سالم برای بیش تر مردم امری دشوار به حساب می آید.

از این رو مصرف دارو های مکمل تغذیه ای برای افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، امری رایج و طبیعی محسوب می شود. مکمل های کاهش وزن گوناگونی در بازار وجود دارد که به طور کلی در چند دسته قرار می گیرند. این دسته ها شامل کاهش دهنده های اشتها، چربی سوزها، افزایش دهنده های متابولیسم و محصولات مکمل محدود جذب کننده چربی ها و کربوهیدرات ها هستند.

کاهش اشتها

علت این امر که اکثر افراد پس از مصرف وعده های غذایی حاوی فیبر به مقدار زیاد، تا مدت ها احساس سیری می کنند، ایجاد ماده ژل مانندی در پی مصرف محصولات حاوی فیبر، در معده انسان است که سرعت هضم غذا را کاهش می دهند. روند کاهش اشتها توسط این ماده ژل مانند نیز به این صورت است که فیبر نا محلول با ایجاد حجم از نظر فیزیکی فضای داخل معده و روده را پر می کند و این امر منجر به بیش تر شدن احساس سیری در فرد می شود. فیبر نا محلول علاوه بر این فرایند باعث بیش تر شدن حجم مدفوع و سریع تر شدن حرکت روده ها در پی آن نیز می شود.

این پدیده موجب جلوگیری از یبوست نیز می شود. همه مواردی که ذکر کردیم خاصیت هایی از پودر یاسیناژ جو دو سر هستند که باعث کمک به کنترل وزن در افراد مختلف می شوند. تعدادی از مطالعات انجام شده بر روی مصرف فیبر ها و تأثیرات آن ها نشان می دهد که مصرف فیبر ها می تواند منجر به کم شدن سطح هورمون گرسنگی گرلین و همینطور تنظیم مقدار قند خون و ترشح انسولین هم شود. در کل پودر یاسیناژ با دارا بودن جو دوسر و فیبر فراوان منجر به کاهش اشتها و کنترل وزن می شود.

ترکیبات تشکیل دهنده پودر یاسیناژ جو دوسر

ترکیبات تشکیل دهنده پودر یاسیناژ جو دو سر به ازای یک ساشه یا همان ۶ گرم از این محصول شامل کربوهیدرات به مقدار ۳/۹۶ گرم، فیبر به مقدار ۰/۶ گرم، ویتامین B۱ به میزان ۰/۰۴۸ میلی گرم، ویتامین B۲ به مقدار ۰/۰۰۶ میلی گرم، ویتامین B۳ نیز ۰/۰۶ میلی گرم، ویتامین B۵ به مقدار ۰/۰۷۸ میلی گرم، ویتامین های B۶ و B۹ هم هر کدام به ترتیب ۰/۰۰۶ میلی گرم و ۰/۰۰۳۴ میلی گرم، پروتئین ۱/۰۲ گرم، کلسیم ۳/۲۴ میلی گرم، فسفر ها ۳۱/۳۸ میلی گرم، منگنز ۰/۲۹۴ میلی گرم، پتاسیم ۲۵/۷۴ میلی گرم، منیزیم ۱۰/۶۲ میلی گرم، مس یا کوپر ۰/۰۳۶ میلی گرم، روی یا زینگ ۰/۲۴ میلی گرم، آهن ۰/۳ میلی گرم، سدیم ۰/۱۲ میلی گرم است. به طور کلی کالری این فراورده مکمل نیز به مقدار ۲۳/۴ kcal حساب می شود.

در بررسی تخصصی تر ترکیبات تشکیل دهنده این محصول مکمل و دارویی، ارزش غذایی این پودر محاسبه و توصیف می شود. جو دوسر سرشار از سبوس است بنا بر این پودر یاسیناژ جو دو سر نیز حاوی مقدار فراوانی سبوس است. در ادامه به بررسی این موارد می پردازیم.

مشخصات ظاهری پودر یاسیناژ جو دوسر

از مشخصات ظاهری این پودر می توان به این مورد اشاره کرد که این فراورده ی مکمل شامل ۴۰ عدد ساشه حاوی پودر جو دوسر در هر بسته بندی خود است. به طور معمول لیست ترکیبات تشکیل دهنده محصول و همین طور نام شرکت سازنده آن بر روی بسته بندی محصول درج می شود.

روش مصرف پودر یاسیناژ جو دوسر

محصول پودر یاسیناژ حاوی جو دوسر به طور کامل غنی از سبوس جو است. با وجود فیبر و سبوس جو فراوان در ترکیبات تشکیل دهنده این فراورده، پودر یاسیناژ جو دو سر قادر است با کاهش چشم گیر اشتهای فرد مصرف کننده در کاهش وزن تأثیر به سزایی داشته باشد. روش مصرف این محصول پر کاربرد برای مصرف کنندگان به این صورت است که می توان ۳۰ دقیقا پیش تر از هر یک از وعده های غذایی، یک ساشه از آن را در آب حل کرده و میل نمود. تعداد ساشه ای که جهت مصرف به طور روزانه توصیه می شود نیز به طور معمول ۲ الی ۳ ساشه است.

موارد مصرف پودر یاسیناژ جو دوسر

از موارد مصرف این فراورده دارویی و مکمل می توان استفاده از آن به جهت لاغری و کاهش وزن بدن، کمک به کم شدن چربی خون بدن، کمک به کاهش قند خون بدن، ارتقا و بهبود سلامت و عملکرد سیستم گوارش را نام برد. این محصول مکمل همچنین برای ورزشکاران بسیار مفید بوده و می تواند در تناسب اندام آن ها نقش مهمی را ایفا کند. به جهت بالا بردن سرعت فرایند کاهش وزن، مصرف کردن سایر مکمل های کاهش وزن که آسیب و خطری برای بدن ندارند نیز توصیه می شود. این مکمل ها به طور کلی منجر به افزایش متابولیسم، افزایش چربی سوزی و بالا رفتن نرخ تجزیه چربی ها می شوند.

 ارزش تغذیه ای پودر یاسیناژ جو دوسر

فیبر ها، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی در ترکیبات تشکیل دهنده سبوس جو وجود دارد. به همین دلیل این پودر قادر است که با کم کردن مقدار هورمون سیری یا همان گرلین در بدن، منجر به کاهش احساس گرسنگی و بالا رفتن احساس سیری شود. همین امر سبب می شود تا استفاده از این محصول در طولانی مدت منجر به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شود. بتا گلوکان فیبر مهم و اصلی موجود در سبوس جو است. این فیبر در گروه فیبر های محلول قرار می گیرد که در معده انسان باعث تولید ماده ژل مانندی می شود.

این فیبر با این فرایند هضم و جذب مواد را کند می کند و موجب افزایش حس پر شدن معده و همین طور کم شدن اشتها می شود. علاوه بر این ها فیبر های نا محلولی هم در ترکیبات سازنده سبوس جو وجود دارند. این فیبر ها در آب حل نمی شوند، باعث حجیم تر شدن مدفوع و تسریع حرکت روده ها می شوند. فیبر های نا محلول به این شیوه از یبوست جلوگیری می کنند و در کاهش التهاب، بهبود علائم IBS، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نیز بسیار موثر هستند.

عوارض مصرف پودر یاسیناژ جو دوسر

برای مصرف پودر یاسیناژ جو دوسر، در چهارچوب مقدار و دفعاتی که جهت مصرف توصیه کرده اند، عوارض خاصی گزارش نشده است. با این حال با بروز هر گونه علائم حساسیت پس از مصرف این محصول دارویی مکمل باید به پزشک مراجعه شود.

نظرات در مورد پودر یاسیناژ

پودر یاسیناژ حاوی جو دوسر و یک مکمل غذای برای کاهش اشتها و کاهش وزن است. این پودر منع فیبر و پروتئین است و ورزشکاران نیز می توانند از آن استفاده کنند. استفاده از این پودر با کنترل اشتها می تواند به کاهش وزن کمک کند. این پودر با کندتر کردن روند هضم باعث احساس سیری و تثبیت قند خون می شود. علاوه بر این با القاء سیری می تواند دریافت کالری را کاهش داده و منجر به کاهش وزن شود. پودر یاسیناژ همچنین باعث کاهش کسترول و پاکسازی کبد می شود. این پودر را می توانید با مشورت پزشک تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید و از مزایای آن بهره مند شوید. آنتی اکسیدان های موجود در این پودر از سیستم ایمنی بدن حمایت کرده و مانع ابتلا به بیماری های مختلف می شود. همچنین از یبوست جلوگیری کرده و روده ها را از مواد زائد پاک می کند. یاسیناژ را می توانید به انواع مایعات و سوپ ها اضافه کرده و از مزایای آن بهره مند شوید. این پودر باعث بهبود سلامت عمومی شده و با طعم دلپذیر خود باعث خوشمزه تر شدن خوراکی ها می شود. با استفاده از آن فیبر مورد نیاز بدن شما بطور کامل تامین شده و و ویتامین های گروه B ، منیزیم، آهن، فسفر و غیره را نیز دریافت خواهید کرد. استفاده راحت از آن باعث شده بسیاری از افراد آن را مورد استفاده قرار دهند و نظرات مثبتی در رابطه با آن در اینترنت وجود دارد. اگر قصد استفاده از این پودر را دارید می توانید آن را به صورت اینترنتی به راحتی سفارش داده و مورد استفاده قرار دهید. اگر به بیماری های گوارشی مبتلا هستید بهتر است پیش از مصرف پودر یاسیناژ با پزشک خود مشورت نمایید.